Alimentele permise în dieta liberală - PDF Descărcare gratuită

Nectarine portocale papaya piersici prune pepene galben de iarnă (1 bucată pe zi) legume anghinare Salate asiatice și legume cu frunze (sfeclă roșie, salată de muștar, rachetă) vinete conopidă broccoli năsturel cicoare chi na kohl (aprox. 1 cană de 250 ml pe zi) mărar și es sig gur ken (doar unul pe zi) mazăre suc de legume varză castravete morcovi (experiența a arătat că morcovii fierți nu sunt de obicei bine tolerați, vă rugăm să fiți atenți la posibilele simptome) dovleac varză cohlrabi, toate soiurile cu excepția hookaido! Praz, brustă, okra, măsline, boia, toate tipurile de pătrunjel, ciuperci, pinimiento, ridiche, ridiche, rubarbă, varză de Bruxelles, salată de sfeclă, toate

alimentele

Eșalotă de varză mazăre de zăpadă Arpagic Țelină Varză de soia Sparanh Spanac (Vă rugăm să rețineți: spanacul congelat care a fost deja preparat conține adesea zahăr. Cumpărați spanacul fără adaosuri și pregătiți-l singur cu condimente și smântână.) Fasole roșii Tomate Suc de roșii Nuci de apă din anghinare Iac fasole zuccini ceapă nuci (în general: doar aproximativ 12 bucăți pe zi în total) nuci de caju alune filberts nuci gri alune hickory nuci macadamia migdale nuci Brazilia pacane fistic făină nuci de soia semințe de floarea-soarelui (o mână mică) nuci

Conține salicilați. Băuturi răcoritoare fără dietă fără cofeină Wunderkaba (cacao), Bour bon fără zahăr și fără cofeină, co gnac, gin, rom, scotch, vodcă, vinuri uscate (după o lună sau două de a respecta cu strictețe o dietă, majoritatea hipoglicemicelor pot tolera ceva alcool) Amestecuri de mirodenii și condimente Folosiți doar adevăratul, purul Bal sa mi co la Bal sa mi co-es sig. Există multe soiuri imitație care conțin zahăr sau sunt făcute din alte struguri) Bulion de legume/carne FĂRĂ amidon și zahăr Diverse Toate grăsimile Pudră de copt, caviar, semințe de dovleac, tofu de susan și produse din proteine ​​din soia fără zahăr, dextroză etc., de exemplu tăiței de soia și făină de soia Atkins amestecă ouă gelatină praf de gheață