Alte sfaturi pentru a preveni apariția pielii crăpate

S-a instalat frigul și pentru a-l contracara, ai lansat frumoasa ta colecție de pulovere! Corpul tău este frumos și cald, dar știai că părți precum mâinile, urechile și gâtul sunt foarte sensibile la temperatura exterioară? Pentru a vă încălzi, este, prin urmare, important să le păstrați de frig. Dacă aceste părți ale corpului sunt prea expuse la frig, atunci se pot usca și pot apărea fisuri! Cu toate acestea, înainte de a ajunge acolo, trebuie doar să luați câteva obiceiuri bune. Înainte de a citi aceste sfaturi suplimentare, vă recomandăm să faceți deja un tur al uleiurilor esențiale de pe prima pagină a acestui ghid.

sfaturi

Mici reflexe zilnice

Înainte de a obține acea senzație neplăcută de piele strânsă, există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a preveni pielea urâtă crăpată:

  • Aplicați în mod regulat un hidratant, mai ales pe mâini
  • Favorizează-l săpun surgras să vă spălați corpul și mâinile
  • Evitați să luați băi lungi, deoarece contactul prelungit cu apa tinde să usuce pielea
  • Spală-te laapă călduță
  • Acoperiți în special anumite părți ale corpului:
    • Ta mâini cu mănuși
    • Ta urechi cu o pălărie
    • Ta gât cu o esarfa
    • Ta buze cu balsam de buze

Aceste părți ale corpului se răcesc ușor, motiv pentru care este important să le protejăm bine.

Avertizare, unele fisuri pot fi cauzate de bacterii sau infecții cu drojdie. Așadar, urmăriți cu atenție evoluția fisurării dvs. și nu ezitați să consultați un medic dacă fisurarea dvs. este prea severă.

O dietă adecvată

alimente are un impact incredibil asupra corpului nostru. De aceea este important să aveți o dietă bună. Anumite alimente au ca efect îmbunătățirea circulatia sangelui. Prin urmare, acestea sunt esențiale pentru a evita crăpăturile la extremități (mâini, picioare, ureche):

  • Usturoi: Nu este doar să-l sperii pe Dracula! Este folosit de tibetani pentru a le stimula circulația sângelui.
  • piper roșu: Dacă îl consumi, ai o mână ușoară și evită să o consumi dacă ai probleme digestive.
  • Ghimbir: Există diferite moduri de a-l utiliza. Puteți, de exemplu, să-l consumați într-o infuzie, cu sushi sau într-un vas.
  • Miere de castane: Mierea are virtuți incredibile, iar cea a castanului este de a îmbunătăți circulația sângelui.
  • Mănâncă alimente bogate în acizi grași esențiali și vitamine B precum nuci, legume verzi.