Alternativa mea la frisca - spuma de lapte dintr-o cutie - Kay -50 kg retete cu carbohidrati scazuti,

Frisca si slabire nu se potriveste. Fiecare copil știe asta. (Deși: înainte de slăbirea mea aveam crema de spray pe farfurie de mai multe ori sau, în vremuri foarte proaste, direct din cutia din gură. Și asta seara.) Oricum, slăbește și frisca - asta nu funcționează. Dreapta! Deoarece aproape 300kcal la 100g sunt cu adevărat grase. În sensul cel mai adevărat al cuvântului, deoarece această porție are și 30% grăsime. Acest lucru nu este bun…:)

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

frisca

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

În orice caz, am făcut fără frișcă mult timp, nici pe drum, în restaurant, nici într-o vizită sau pe farfurie acasă, „lucrurile diavolului” albe și seducătoare mi-au venit aproape. Oh, am menționat zahăr pe lângă toate grăsimile ... bine Deci nu a mai fost nimic cu frisca de mult timp.

Până când am făcut o descoperire în supermarket: spuma de lapte dintr-un spray. La început m-am gândit: Hopa, niște lucruri noi cu diavolii. Cu ce ​​a venit industria acum? Atrage cu lapte sănătos și umplem grăsimile și caloriile în noi. Deloc! Când ne uităm la valorile nutriționale, surpriza a venit. Au existat doar aproximativ 50 de calorii la 100 de grame (frisca are de 6 ori mai mult pentru comparație). Și în comparație cu 30% grăsime, vorbim despre 1,8%. Nu e rău - și ieșiți în coșul de cumpărături pentru un test gustativ acasă.

Dar mai întâi uitați-vă la tabelul nutrițional și la ingrediente: lapte cu conținut scăzut de grăsimi, lapte degresat, proteine ​​din lapte, emulgatori (bine), stabilizatori (bine), aromă (bine) și oxid azotic. Una peste alta, încă industrie și chimie - dar nimic gras sau bogat în carbohidrați sau bogat în calorii pe scară largă.

Apoi proba de pe lingură - și trebuie să spun: delicios! Da, nu este frisca si are un gust mult mai spumos si mai usor. Dar este o alternativă bună! Și când mă apucă, pot considera calm spuma de lapte ca un substitut pentru frisca. Spre deosebire de frisca, o alternativa reala pentru slabit!