Am 15 ani, greutate 64 kg Vreau să slăbesc
Știu din propria experiență ce înseamnă să pierzi în greutate. Performanța dvs. de până acum este grozavă. Acum vreau să slăbesc 8 kg. Dar sunt vegetarian. Pe prima pagină am primit o greutate corporală ideală de 53,8-67,2 kg cu o înălțime de 1,64 cm, femeie de 34 de ani și pe Wikipedia 52-65.
Cum pot slăbi rapid și fără efectul yo-yo? Buna ziua, am 15 ani si 170cm inaltime si cantaresc 65kg. Pur și simplu nu mă simt bine în corpul meu și de aceea vreau să slăbesc 5 kg cât mai repede posibil. Așa că vreau să slăbesc sănătos și am vrut să întreb cât va dura.
să slăbești 10-12 kg și cum o faci în cel mai sănătos mod, este 64 kg prea greutate pentru un copil de 13 ani? Fată. La fete și femei tinere, o cantitate minimă de grăsime este Problema: Majoritatea oamenilor mănâncă și trăiesc ca înainte, mai degrabă decât să-și arate doar greutatea. Am 1,67 m înălțime și cântăresc 53 kg. Asta oferă un IMC exact.
Sincer, oameni buni ... Am 15 ani, 1,68 m înălțime și cântăresc 55 kg. Nu sunt gras sau nimic și sunt complet mulțumit. Este foarte diferit în ceea ce privește greutatea și nu are nicio legătură cu felul în care arăți. Sunt fete de vârsta mea care cântăresc 68 kg și nici ele nu sunt grase, pentru că totul este bine distribuit din punct de vedere al masei.
Am 13 ani (în 4 luni 14), cântăresc 64 kg și am o înălțime de 168 cm. Prietenii mei spun că am o greutate normală, dar totuși vreau să cântăresc doar 50 kg. Este bolnav când vrei să fii aproape subponderal? Pur și simplu nu mă simt bine, dar nu vreau să-mi pierd „țâțele” și „fundul” chiar și atunci când slăbesc.
Deci am 1,85 și cântăresc 64 kg, așa că aș dori să acumulez masă și mușchi, deoarece sala de sport este prea scumpă pentru mine, vreau să mă antrenez acasă (prima întrebare: puteți să vă construiți corect acasă? Bazați un set de gantere de 30 kg și o bară ondulată SZ cu 8 plăci de greutate.
O zi buna. Numele meu este Melisa și ieri am împlinit 18 ani. Am o mulțime de motivații pentru a slăbi pentru că cred.
Mulți oameni mi-au subliniat că am o figură proastă sau că sunt mult prea slabă, deși eu nu o văd așa. IMC-ul meu este de aproximativ 18,5 la o înălțime de 164 cm și o greutate de 49,6 kg, măsurătorile sunt de 83-64-87. Fac exerciții fizice în mod regulat și sunt destul de mulțumit de greutatea/silueta mea.
În curând voi avea 14 ani în 1 lună, am 163 cm înălțime și am 73 kg (IMC este 27 normal pentru vârsta mea de 18 - 24 de ani) aș dori să slăbesc aproximativ 15 kilograme până la ziua mea, o greutate de 55 - 60 ceva au între.
Cum pot slăbi rapid și să fiu sănătos? Am 15 ani și 170 cm înălțime și cântăresc. Hei băieți. Am 14 ani și mă simt grasă. Ei bine, mai probabil, grăsime. Cântăresc 64 kg și vreau să ajung la cel puțin 55 kg .Toți prietenii mei cântăresc în jur de 50 kg și sunt la fel de înalți ca mine. Vreau picioare mai subțiri.
Am 28 de ani. Am 165 cm înălțime și cântăresc aproximativ 60 KG. Nu este vorba despre a pierde mult în greutate acum - vreau doar să am un corp bine tonifiat. Pe parcursul acestui lucru m-aș fi interesat dacă greutatea nu s-ar schimba semnificativ (datorită masei musculare) sau dacă s-ar mai pierde în greutate.
Hei băieți, eu sunt Jil și am 15 ani. Am un grup Whatsapp pentru Anas/Ednos din Hamburg și din împrejurimi. Încă căutăm câteva fete drăguțe pentru a decola, chat și alte lucruri pe care fetele le fac între ele. Nu ne pasă de greutatea sau obiectivul dvs., pentru că împreună putem face orice. Aproape nu există reguli în grup.
Hei, sunt nou aici și sunt doamnă, am 29 de ani, cântăresc 64 kg și am 1,65 înălțime! Am doi copii și după naștere (2 copii) am cântărit 69 kg din cauza dietei, am scăzut până la 64, dar, în ciuda faptului că mănânc mai puțin, nu slăbesc: - ((Nu-mi place sportul (sportul este Murder hehehe) Am auzit de Extreme fatburner prin intermediul unui prieten.
168 și cântăresc 61 kg. dar este prea mult pentru mine. Vreau să mă întorc la vechea mea 58. Dar au venit lunile în care nu fac prea multe după absolvire:/Am 15 ani, 1,64 cm, cântăresc 56 de kilograme;) 1,65 înălțime și cântăresc 55 kg. Sunt relativ mulțumit de greutate, dar mai puțin de proporții.
Sunt în studio din ianuarie, prima dată când fac de fapt sport adevărat. Am început cu 75 kg și acum am doar 64 kg. de fapt, am vrut să construiesc mușchi, în schimb am slăbit 11 kg. Pentru mine: 22 de ani, aproximativ 4 luni de antrenament 64 kg 1,76 cm.
Așa că acum unii se vor gândi probabil din nou: o altă întrebare. dar asta trebuie să fie ușor acum. sry Deci am aproximativ 1,70 m înălțime și cântăresc 64 kg (15 ani). Încerc să-mi schimb dieta de trei săptămâni, cu alte cuvinte, să mănânc mai sănătos. de asemenea, a funcționat destul de bine - cel puțin la început.
Slăbi. Bună. Cântăresc 64 am 1,69 înălțime. Oaspete. Sub 18 ani. Câte puncte obțin dacă sunt femeie, 15 ani (în curând 16) cântăresc 100 de kilograme, am peste 1,60 și sunt în cea mai mare parte așezat? 24.03.11 19:24. Raport; meri. Oaspete. Meri. Am 1,59 înălțime 72 kg și 28 de ani sunt o gospodină pe care o conduc în fiecare dimineață.
Sunt bărbat, cântăresc aproximativ 75 de kilograme, am 1,70 m înălțime și am 16 ani. Vreau să cântăresc 65 de kilograme, așa că nu pot să cântăresc mai mult de 69 de kilograme, dar dacă cântăresc 69, trebuie să păstrez greutatea, astfel încât să nu am voie să mănânc mult, așa că m-am gândit că dacă cântăresc 65 de kilograme, pot mânca mult și o nu mai cântăresc 69 de kilograme.
glyx-diet- 10 zile arzător de grăsimi bine pentru că mult în jur de 1 kg Discutați cine are aproximativ 20 și ar dori să piardă 15-20 kg împreună pentru a pierde în greutate. 10. printr-o schimbare pe termen scurt a dietei greutatea dvs. în câteva zile la unii I TO ZA MESEC DANA: Е EHEREZADA SMRЕ ALA.
Sunt fată de 12 ani și am 5 ft 8 și 9 de piatră și te simți ca în grăsime, dar greutatea scrisă este de aproximativ 12? Am, de asemenea, 12 și 5 ft 8, dar cântăresc 7 1/2 pietre cu un IMC de 15,3, dar sunt subponderal. IMC-ul dvs. este de 19, 2, ceea ce reprezintă o greutate sănătoasă, deci nu sunteți.
Nu sunt sub presiunea timpului, așa că vreau să slăbesc sănătos pentru a preveni efectul yo-yo. Am o înălțime de 162 cm și în prezent cântăresc 60 kg. Datorită muncii mele, am crescut 10 kg în ultimii 2 ani. mi-ar plăcea să-mi recuperez vechea greutate.
O fac, nu am avut niciodată probleme cu greutatea mea. avea întotdeauna în jur de 55-60 de kilograme la 1,65. Sunt student la schimb în SUA de o jumătate de an. Am câștigat 20 de lire sterline în 5 luni. deci acum am aproape kilograme. Chiar nu mă mai simt bine. hainele mele nu mi se potrivesc de mult timp și pielea mea arată.
Dacă am 14 ani în 15 și în jurul orei 110 sunt supraponderal sau gras? Singurul mod în care vă pot spune dacă sunteți supraponderal, cântărind 110 kilograme până la vârsta de 14 ani, este să știți cât de înalt sunteți. 110 kilograme este greutatea perfectă pentru o femeie care este între 4'10 "și 5'3" și pentru un bărbat care este sub.
IMC de 55 până la 64 de ani în care rata metabolică bazală este acum mai mică și voi câștiga 15 kg în decurs de 12 luni cu aceeași dietă. După ce ați făcut ceea ce este necesar pentru a obține greutatea.
Bună ziua, mă lupt cu problemele mele cu greutatea. Vreau să slăbesc extraordinar și fiecare soluție pe care o am aruncă 10 kilograme destul de repede. Am 15 ani. Buna ziua, ma numesc Alexandra. Am 13 ani și cântăresc 55 kg cu o înălțime de 1,62 m. Aș vrea să fiu pe burtă.
Sunt bărbat, 32, 179 înălțime și în prezent cântăresc 78 kg. Sunt la greutatea mea ideală. încă din tinerețe, aveam o greutate mică, aveam întotdeauna 55-57 kg de la 15 la 31 de ani de viață. a fost întotdeauna un sărac mâncător cu puțină foame. de puțin mai mult de un an, pot oricând să mănânc și, prin urmare, m-am îngrășat. bmi și greutate.
Bună, fetelor. De asemenea, am în fiul mamei adânc. Mă simt doar grasă. Am 24 de ani și lucrez în spital, mă mut mult. Mănânc 3 mese pe zi. Pur și simplu nu mă pot opri din gustare?! Până acum nu am avut probleme cu greutatea mea. Colegii Mene spun că arăt destul de normal, deci nici subțire.
Test: Cum pot să mă îngraș rapid? Toată lumea este diferită. Faceți acum testul nostru gratuit de 60 de secunde pentru a găsi o soluție care să vi se potrivească și tipului dvs. de corp personal.
Problema este să fie clar despre câte kilocalorii putem consuma eu sau copilul meu pe zi. Numărul de kilocalorii necesare copiilor este calculat în funcție de vârstă și greutate.
Am 1,65 înălțime și cântăresc 58,9 kg: (sunt ana de 6 luni Încerc să slăbesc tot timpul, dar reușesc să o fac încet Pro Ana. Pierd în greutate, construiesc mușchii și arăt foarte bine pentru a slăbi 1 kg pe săptămână am 1,72 m și cântăresc. Până la sfârșitul lunii iunie voi avea 20 kg jos.
Care este cel mai bun mod de a pierde 15 kilograme în 8 săptămâni? Am 40 de ani și tocmai am început să merg la sală. Voi putea construi mușchi la această vârstă? Cât va dura, dacă este posibil? Cât timp durează pentru a te potrivi? Cum încep să merg din nou când lucrez dimineața.
Am început să fac mișcare acum două luni. Profesorul meu de educație fizică m-a sfătuit să iau un supliment alimentar. Vârsta mea este de 22 și greutatea mea este de 64 kg. Ar trebui să iau câștigătorul masei? De ce nu pot să mă bucur să fac sport? Ce ar trebui să fac ca să mă bucur de ea? Mă gândesc la asta cel puțin un kilometru în fiecare zi.
Buna ziua, ma numesc Dahlia si am 15 ani. Am un corp destul de bun, deoarece greutatea mea este de 49 kg și am un corp atletic. Am doar 1,63 m înălțime. Fața mea este diferită, deoarece am un nas distinctiv, care totuși se stabilește relativ bine cu fața mea.
Cum să slăbești cu 5 kg pentru o femeie în 50 de ani. la fel ca alegerea geometriei, care are loc aproximativ la fiecare 50 de ani Comparativ cu prototipul internațional de kilograme, s-a pierdut falsul. Dieta cu metabolizare De peste 50 de ani, dieta hCG a fost una dintre modalitățile de a pierde 15 kg pe care o doresc pentru un Cum să slăbesc.
Câte calorii pe zi? În medie, o femeie ar trebui să mănânce în jur de 2000 de calorii pe zi pentru a-și menține greutatea și în jur de 1500 de calorii pentru a pierde 0,5 kg pe săptămână, care pot fi folosite ca regulă generală. Un bărbat are nevoie în medie de 2500 de calorii pentru a-și menține greutatea și de 2000 de calorii pentru a pierde o jumătate de kilogram pe săptămână.
Am 15 ani și cântăresc cu 30 de kilograme în plus și chiar nu sunt grasă. Am 15 ani și mă simt prea gras cu o înălțime de 1,73 m și o greutate de 52 kg. Cum pot slăbi aproximativ 2-5 kilograme rapid ?. La întrebare.
Fiul meu vitreg are 15 ani și cântărește mai puțin de 55 kg și are o înălțime de 164 cm. Am aproape 50 de ani, cântăresc 106 kg și am o înălțime de 178 cm. Ne-am distrat și într-un meci de lupte pe care l-am pierdut cu ușurință. Acum mă provoacă în permanență și eu tot pierd și spune că „ești prea bătrân, prea gras și, prin urmare, prea lent pentru mine”.
După ce ultima postare a fost acum câteva săptămâni, aș dori să o aduc din nou în discuție din motive actuale. La sfârșitul creșterii în greutate (după 13 ani de menținere a greutății) aveam 82,5 kg. Greutatea mea cea mai mică era de 59 kg, dar mi s-a spus că arăt bolnav. Acum câteva luni mai târziu.
Buna ziua, as vrea sa slabesc 10-15 kilograme. Greutatea mea maximă după nașterea fiicei mele a fost de 76,5, apoi aveam 70 de ani, acum înapoi la 74. M-am întors de două săptămâni. Scopul meu este de 60-65 kg. (171 cm înălțime) Cine este acolo.
De la 118 kg la 95 kg și mai ales - ținut! Tensiunea arterială și valorile ficatului au fost din nou de top de atunci. Cu alte diete ar avea.
Dacă aduceți mai multă energie pentru voi, Hei băieți, am 16 ani și leagănul meu este de aproximativ 50 kg, am 1,65. Eu, Nadine, nu știi cât de mult îmi place greutatea ta. Buna ziua, cantaresc 65 kg si as vrea sa stiu cate puncte cauzeaza parul gras si cum sa slabesc sub control. Bună. greutatea mea este.
OBIECTIV REALIZAT: De la 69 la 78 kg greutate corporală. Bună ziua, mă numesc Yngver. Am fost foarte slabă toată viața. Am 1,91 m înălțime și în prezent cântăresc în jur de 78 kg, ceea ce, conform calculatorului IMC, este normal. În vremurile mele „rele”, aveam doar 69 de kg.
Am treisprezece ani și cântăresc 64 kg și am o înălțime de 159 cm și vreau să slăbesc cineva mă poate ajuta? La 64 kg, sunteți cu 8% mai mult decât greutatea normală de 59 kg. Pentru a slăbi rapid recomand această metodă naturală inovatoare.
Salut Thomas, tocmai am dat peste articolul tău și aș vrea să-ți spun că am 18 ani, am 1,66 înălțime și cântăresc doar 52 kg, dar aș dori să mă îngraș de cel puțin 65 kg, s-ar putea să ai câteva sfaturi, cum ar fi un plan de dietă, cum ar fi mult și ce aș putea mânca și când și ce fel de sport ar trebui să fac în jurul acestui lucru.
Așadar, am 1,70 înălțime și acum am o greutate de 67 kg. Mă cântăresc și eu de mai multe ori pe zi, sunt foarte fixat că nu am peste 70 de ani. Dar recent a trebuit să mi se spună că arăt o morsă și ar trebui să-mi fie rușine de mine. Desigur, aș vrea să slăbesc pentru că uneori mă văd prea grasă. chiar sunt.
Am 13 ani și sunt subponderal la 39 kg. Am o înălțime de 168 cm și nu prea fac sport. Mananc mult dar tot nu ma ingras (sunt greutatea de mai bine de un an). Dar sunt încă relativ puternic și nici nu par subțire. Sunt de fapt fericit, dar sunt îngrijorat de greutatea mea.
Așadar, din 15 aș vrea să te torturez până la o greutate de 50 kg a unui model cu o înălțime de 175 cm. Rămâi așa cum ești, mai puțin greutate este slabă. Salutări Die kleinewildehilde (PS. Am o înălțime de 158 cm și o greutate de 64 kg. Pentru mine, însă, trebuie să cadă câteva kg.
Deci am aproximativ 1,62 înălțime și 64 kg și am 14 ani. Vreau să slăbesc acum. Am încercat de toate: jogging, ciclism, chiar sărituri sărind frânghii. Și acum nu știu ce să fac în continuare. Mă uit la ce mănânc. M-am dus la doctor și mi-a spus că nu sunt bolnav. Nu știu ce să fac în continuare, aș putea să plâng.