Am deseori coșmaruri ... Ce este Ascunderea femeii curente MAG
Traumele mici experimentate în timpul zilei, traumele mai vechi, conflictele interioare sau chiar problemele digestive pot fi sursa coșmarurilor. Ce ascund aceste vise rele? Este posibil să le eviți? Psihanalistul, Saverio Tomasella, răspunde la întrebările care apar.
Un coșmar, ce este ?
Funcția principală a viselor este de a digera ceea ce am experimentat în timpul zilei. Când dormim, creierul nostru continuă să funcționeze și continuă să proceseze informații care nu au putut fi procesate în timpul zilei. Aceste informații se referă la tot ceea ce este irațional sau enigmatic (emoții, senzații, impresii etc.).
Așa cum explică psihanalistul Saverio Tomasella, există și o viziune mai psihanalitică asupra visului, care constă în a gândi că este împlinirea unei dorințe, a ceva care ne place. Într-un fel, visele sunt „păzitorii somnului”.
Un coșmar este un vis care se termină prost, care lasă dificultăți, mistere, frici, care ne împiedică să fim pașnici. Un coșmar ne trezește și, când ne trezim dintr-un vis care nu se termină așa cum vrem, ne trezim într-o stare neplăcută (neliniște, neînțelegere, frică, angoasă ...)
Când coșmarul este puternic și dur, uneori se întâmplă chiar și atunci când ne trezim să avem un fel de halucinație: persoana care ne urmărea în coșmar, de exemplu, se află în cameră sau camera în care suntem Somnul este plin cu apă peste tot dacă ieși dintr-un coșmar unde a fost inundație. În această stare, suntem încă în coșmar, în timp ce încă suntem treji.
Toată lumea are coșmaruri ?
Astăzi, după multe cercetări pe această temă, ne-am dat seama că majoritatea coșmarurilor sunt de fapt vise traumatice, reminiscențe traumatice, flashback-uri, o reapariție a ceva, sub forma unui flash.
Unii oameni își amintesc visele sau coșmarurile, iar alții nu. Dar este foarte probabil ca în realitate toată lumea să viseze și să aibă coșmaruri. Vor fi oameni care vor avea mai multe coșmaruri decât alții și mai ales în anumite momente din viața lor.
Coșmarurile se pot datora indigestiei
Dacă mănânci prea mult seara, înainte de culcare, este posibil ca sistemul digestiv să fie saturat, să existe prea multă muncă digestivă în timpul nopții și, prin urmare, că somnul este mai sărac. Aici crește riscul de a avea coșmaruri. Mâncarea prea bogată, dar și consumul de alcool sau narcotice pot provoca astfel de coșmaruri care sunt direct legate de digestie.
Oamenii bolnavi au mai multe coșmaruri
Persoanele bolnave care au un tratament intens pot avea mai multe coșmaruri. Excesul de substanțe medicamentoase, care sunt străine organismului, cauzează supraîncărcarea. Coșmarurile vor exprima această neliniște.
Coșmarurile pot fi legate de traume
Există două tipuri de traume: microtrauma și trauma mare.
Leziunile cauzate de tulpini sunt umflăturile mici pe care cineva le-a putut avea în timpul zilei. Dacă asistăm, de exemplu, la un atac pe stradă sau la imaginile violente pe care le putem vedea la televizor și pe rețelele de socializare ... Aceste șocuri mici pot fi sursa coșmarurilor în noaptea care urmează unei scene sau a unui eveniment dificil.