Am mâncat slab! Vibono
Ansgar Zoller (în imaginea de mai sus din dreapta) iubește Franța și mâncarea franceză. Ca ghid de călătorie, el a comentat întotdeauna excesul de greutate cu sloganul: „Am peste 30 de kilograme de experiență în Franța”.
Într-o seară și-a întâlnit din nou iubitul Andreas Schweinbenz l-am întâlnit pe șeful Vibono (stânga în imagine). Câteva luni mai târziu a făcut-o Ansgar a pierdut peste 30 de kilograme cu Vibono.
Iată câteva fotografii înainte și după:
Și iată povestea lui, care a devenit prefața la „Dragă, pantalonii mei alunecă!”
A fost o seară călduroasă la începutul verii anului 2010. La Baden. Gâtul de miel umplut cu brânză de oaie și măsline negre sfâșia pe grătarul meu. În plus, dovleceii la grătar cu un ulei aromat de măsline din Provence. Un vin rosat proaspăt și fructat din Languedoc în răcitor. Și apoi Dr. Andreas Schweinbenz acea propoziție semnificativă care ar trebui să schimbe nu numai înfățișarea mea, ci și viața mea: „Dacă mănânci asta în fiecare zi, vei fi cu zece kilograme mai ușor într-un an!”
În restul serii am avut o discuție plină de viață despre carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase. Am fost uimit să aflu ce se întâmplă de fapt în corpul meu când mănânc și beau. Și că creierul meu este cel care controlează totul. Am experimentat un transfer de cunoștințe care m-a convins cel mai târziu cu cea de-a doua sticlă de roz: am vrut să slăbesc cu plăcere și să-mi schimb stilul de viață în consecință. Nu mai sunt declarații că, în calitate de tour operator din Franța, am cu mine aproximativ 30 de kilograme de cunoștințe franceze. Gata cu recompensele bogate în calorii. Nu mai căutați haine la modă în 3XL și nu numai.
Așa că am îndrăznit să mă uit pe lângă stomac pe cântar și am acceptat cele 111,4 kg ca o provocare. Da, am vrut să mă mânc subțire și am fost sigură că va funcționa cu cunoștințele și sfaturile lui Andreas Schweinbenz. Pentru că mi-a fost clar: numai cu o combinație de cunoștințe și voință este posibilă o schimbare permanentă în viață, care este distractivă și nu înseamnă renunțare constantă.
Spre propria mea uimire, a funcționat mult mai ușor și mai repede decât era de așteptat și admirația incredibilă din mediul meu privat și profesional a contribuit, de asemenea, la asta. Kilogramele tocmai s-au topit. Mi-am atins obiectivul de sub 80 de kilograme în mai puțin de nouă luni. Și de atunci m-am ținut mereu între 77 și 79 de kilograme. Un miracol enigmatic? Nu. Trebuie doar să mănânci singur mereu plin de plăcere și sănătos.
Mai ușor de spus decât de făcut, m-am gândit la început. Pentru că îmi știam dorința de dulciuri și aveam îndoieli dacă voința mea va fi întotdeauna suficientă. Un truc ingenios m-a ajutat: am evitat complet o perioadă de timp carbohidrații simpli. Lucrul uimitor: dorința de dulciuri a fost aproape suflată. Rezistența la rulouri de covrigei și dulciuri nu a mai fost brusc o problemă. Parcă mi-ar fi „făcut clic” în cap.
Am simțit la fel cu sinele meu mai slab. Sportul a fost un cuvânt pentru activitate chinuitoare. Astăzi este indisolubil legată de mine și de noul meu stil de viață. Acum văd ciclismul ca pe o recompensă cu care mă răsfăț în momentele în care obișnuiam să ajung la ciocolată, tort, covrigi, chifle cu brânză și bere. Și joggingul meu de dimineață este acum o parte naturală a unui echilibru echilibrat între aportul și utilizarea caloriilor. Pentru că asta am învățat în ultimul an: dacă umpleți mai mult combustibil decât folosiți, acumulați rezerve inestetice de grăsime. Și nu-mi mai convin. Sinele meu interior mai slab a acceptat și asta.
Astăzi sunt extrem de recunoscător pentru acest grătar acum un an și jumătate. Dr. Andreas Schweinbenz m-a ajutat să înțeleg cum funcționează metabolismul meu și ce rol joacă creierul meu în el. Cu aceste cunoștințe și o mulțime de plăcere, a fost ușor să obțineți voința necesară pentru a persevera chiar și în momentele dificile. Acum își împărtășește cunoștințele în această carte. Îi doresc tuturor cititorilor ca exclamația încântată „Dragă, pantalonii mei alunecă!” Va deveni și o realitate pentru tine!
PIERDE CA ANSGAR
Dacă doriți să slăbiți ca Ansgar, acesta este Pachetul complet perfect pentru tine! Cu asta obții știu totul, asta a fost atât de important pentru Ansgar și pentru toate cele anterioare și viitoare Rețete Vibono!