Am nevoie de EPO - Forum RUNNER’S WORLD

Opțiuni teme

Căutați subiect

afişa

Am nevoie de EPO

Mi-am luat din nou hemograma astăzi.
Valorile fierului liber din pivniță din nou, chiar cu mult sub nivelul minim. De asemenea, hemoglobina este mult prea scăzută. Încă foarte puțin la țintă. La naiba! Încă o dată.

Da, acum am nevoie de fapt de EPO pentru a împinge rapid valorile în sus. Mini doza este cea mai bună. Bine Nu este atât de legal. Deci din nou drajeuri de fier și suc de sfeclă roșie (ugh)

mai ai alte idei? Alte rețete?

Chiar azi am cumpărat din nou o plasă de lămâi. Vitamina C este considerată a fi turbocompresorul pentru fier.

➪ Alergători de pădure și pajiști ➪Trenuri HM

*** Foaie de înșelătorie desprinsă de pe foaia de înșelătorie ***
Carne/cârnați: cârnați de sânge, ficat de porc
Pești: stridii, midii, sardine
Lapte/ouă: gălbenușuri, ouă (ciudat ce lipsește din lapte - nici o idee de ce)
Boabe: tărâțe de grâu, fulgi de mei
Legume: soia, linte, fasole albă (toate uscate - diavolul știe de ce)
Fructe: migdale, caise uscate, smochine, curmale
*** foaie de trucuri remontată ***

N.B. Mai lipsește o rețetă.
Rețetă de tort cu brânză fără fund
Înlocuiți stafidele cu dublul cantității de caise uscate tocate - nu vă faceți griji, va fi și așa ceva.
Și nu mormăi dacă se prăbușește mult în timp ce se răcorește - așa este (chiar și cu rețeta originală).

Ultima revizuire de hardlooper (6 noiembrie 2015 la 18:13)

Soția mea face asta în mod regulat. A început în prima sarcină și până astăzi magazinul dvs. de fier continuă să cadă în subsol. (Determinat prin valori sanguine)
Medicul ei i-a explicat că, odată ce este gol, este foarte dificil să-l umpleți în mod normal (vorbiți despre alimente sau suplimente alimentare).

Apoi a primit o infuzie de mai multe ori, care mai întâi reumple rezervorul și APOI furajele menționate de Knippi se apucă din nou

Doar aruncat în așa. Desigur, nu știu dacă vi se poate aplica Rolli.

Da, acum am nevoie de fapt de EPO pentru a împinge rapid valorile în sus. Mini doza este cea mai bună. Bine Nu este atât de legal. Deci din nou drajeuri de fier și suc de sfeclă roșie (ugh)

mai ai alte idei? Alte rețete?

Nu înțeleg, dacă valorile sunt sub obiectivul minim, atunci medicul vă va fi prescris deja o terapie/dietă?

Stiu. Când aveam 7 ani (acum un colț) am primit sânge de taur. A ajutat grozav.

Nu este strict vegan, dar de aceea nu trebuia ucis niciun taur (dacă nu era importat din Spania + dacă era, atunci nu era o crimă, ci o luptă adecvată).

Poate puteți obține sânge extras din Masais pe eBay.

Întotdeauna a trebuit să beau Rotbuckchen.

Am scris: drajeu de fier și sfeclă roșie.

Am vrut să vă cunosc micile fonduri pentru a mă sprijini.

Semințele de dovleac și varza verde pot fi adăugate la alimentele deja descrise.

Singurul lucru care ajută sunt injecțiile. Dacă medicul se alătură, atunci produsul exclusiv Ferinject îl atinge cu adevărat, apoi este liniștit, iar valorile sunt de top. Sau asta este prea scump pentru doctor și apoi ieftinul Ferlecit. Apoi o dată sau de două ori pe săptămână și apoi așteptați să vedeți.
În caz de urgență, mergeți în Rusia și apelați serviciul de livrare EPO.

Ai nevoie de EPO

Întrebați-o, poate mai există ceva în frigider cu soacra, așa cum era atunci.

Atenţie! Nu-l confundați cu injecția de vitamine.

Întrebați-o, poate mai există ceva în frigider cu soacra, așa cum era atunci.

Atenţie! Nu-l confundați cu injecția de vitamine.

Când ne putem aștepta la următoarea contribuție de acest gen?
Șeful unei baterii obuziere este cu siguranță mulțumit atunci când rata de foc este mare - dar aici?
Ar trebui să devină plictisitor aici.

Mi-am luat din nou hemograma astăzi.
Valorile fierului liber din subsol din nou, chiar cu mult sub minimul țintă. De asemenea, hemoglobina este mult prea scăzută. Încă foarte scăzut la țintă. La naiba! Încă o dată.

Da, acum am nevoie de fapt de EPO pentru a crește rapid valorile. Mini doza este cea mai bună. Bine Nu este atât de legal. Deci din nou drajeuri de fier și suc de sfeclă roșie (ugh)

mai ai alte idei? Alte rețete?

au la fel, cred că vrajă întreagă este foarte bună, scorțișoară, curcuma
tabletele de fier nu m-au ajutat prea mult (cel puțin m-am strecurat înapoi în cel mai mic interval normal)
Poate că există și un deficit de Vit B 6?

Provocarea greutății:
71 kg (început: ianuarie 2018). în prezent: 65,9 kg. 63 kg (țintă)

PB: 5 km (aprilie 2015, tren): 19:38 min; 8 km (noiembrie 2014): 32:26 min; 10 km (iulie 2015): 40:16 min; 15 km (februarie 2015) 1:04:52 h; HM (iunie 2013): 1:29:01 h; M (aprilie 2015: 3:16:25 h)

EPO nu ți-ar face bine.

Atâta timp cât este disponibil prea puțin fier, eritropoieza nu poate funcționa corect și nu ar fi încălzită de un epo suplimentar.

Sfecla roșie are sângele roșu, dar 0,0 ajută și la anemia cu deficit de fier.

Mai mult consum de carne și/sau supliment de fier este abordarea corectă aici.

Ce este Folding @ home? Alătură-te echipa noastră Folding @ home !

Cel care încetează să se îmbunătățească a încetat să mai fie bun.
14 - 10 noiembrie Tenero M: 2:58:06
11/13/11 Tenero HM: 1:23:02
29 - 12 iulie Radolfzell 10k: 37:33

Da, acum am nevoie de fapt de EPO pentru a împinge rapid valorile în sus. Mini doza este cea mai bună. Bine Nu este atât de legal. Deci din nou drajeuri de fier și suc de sfeclă roșie (ugh)

mai ai alte idei? Alte rețete?

Ce vrei cu EPO când depozitul tău de fier este gol? EPO ia fier și îl folosește pentru a face Erries, nu aveți fier.

De ce ar trebui să ajute sfecla roșie? Pentru că este roșu?

Dacă nu absorbiți suficient comprimate de fier, perfuziile sunt lumi mai bune, în funcție de valoarea lor, medic și asigurarea de sănătate, le puteți obține doar pentru bani

EPO nu ți-ar face bine.

Atâta timp cât este disponibil prea puțin fier, eritropoieza nu poate funcționa corect și nu ar fi încălzită de un epo suplimentar.

Sfecla roșie are sângele roșu, dar 0,0 ajută și la anemia cu deficit de fier.

Propunerile de a mânca mai multă carne sunt abordarea corectă aici.

La momentul potrivit

Sângele din plante este o alternativă foarte bună. Aș vedea în continuare Ferinject ca etalonul de aur aici. Dacă obțineți acest lucru, veți reveni la normal foarte repede. Orice lucru care depășește acest lucru nu aduce niciun beneficiu suplimentar. Aș plasa raportul cost/beneficiu al Ferinject mult peste cel al comprimatelor sau tabletelor acoperite cu Fe.

V-ați gândit deja la sfeclă. efectul nu este, desigur, lipsit de controverse. O rețetă mega-delicioasă:
Curățați sfecla roșie proaspătă de pe piață, tăiați/feliați în felii groase de 3-4 mm și întindeți-le pe o tavă tapetată cu ulei de măsline sau tapetată cu hârtie de copt. Se taie mărunt bucăți de feta și se întind peste sfeclă roșie. Condimentați cu puțină sare (în funcție de conținutul de sare din feta) și piper din abundență și presărați cu ulei de măsline sau, dacă este disponibil un pulverizator, pulverizați. Puneți foaia de copt la cuptor la 180 ° C timp de aproximativ 30 de minute. Poate cu ea o friptură delicioasă - în slujba sănătății ?

După ce ai mâncat, urina devine roșie bomboană - nu te alarma, e normal cu sfecla roșie gătită!