Am slăbit 35 de kilograme și nu intenționez să le câștig înapoi ...
Anna *, în vârstă de 46 de ani, provine dintr-o familie în care obișnuiam să mâncăm mult. Când era mică, era deja supraponderală și a durat mulți ani pentru ca ea să-și dea seama că cantitatea de mâncare pe care o mânca era uluitoare. Astăzi, cu mult umor, se uită înapoi la trecutul său și la cele 35 de kilograme pierdute ...
Cu părinții mei, frigiderul a fost întotdeauna plin până la refuz. Am putea săpăm în ea oricând din zi și chiar din noapte. Rezultat: La trei ani, eram deja supraponderal și asta a fost doar începutul! Aveam de gând să pun kilogramele până când am ajuns la înălțimi improbabile.
Mâncarea nu a compensat o afecțiune proastă
Unele micsorări spun că poți compensa lipsa de afecțiune cu mâncarea, dar acasă, nu asta a fost. Mama și tatăl nostru au fost întotdeauna drăguți pentru fratele meu și pentru mine. Nu ne-au lipsit îmbrățișările sau sărutările. Mâncarea era abundentă, deoarece părinților noștri le plăcea să mănânce.
La masă, îmi amintesc că nu aveam un hamburger în farfurie, ci doi și jumătate! Un vas de 2 kilograme de gratin, pentru noi patru, i-am însoțit, când nu era o pungă de 650 g de legume congelate ... de persoană! Când ne-am uitat la televizor, mama ne-a oferit o cutie de fructe de 5 kg disponibilă și până la sfârșitul filmului era goală. În absența fructelor, ronțăim și chipsuri, alune, bomboane sau ciocolată.
Cu cât mâncăm mai mult, cu atât vrem să mâncăm mai mult
Este fiziologic, cu cât mănânci mai mult, cu atât vrei să mănânci mai mult. Și nu fac excepție de la regulă! La 16 ani, am cântărit 80 de kilograme pentru 1,70 m și m-am săturat să mă aud numită „grasă” de colegii răuvoitori, am rugat-o pe mama să vină cu mine la un dietetician.
Tone de diete și kilogramele care se îngrămădesc ...
De îndată ce mama a descris obiceiurile noastre alimentare, evident dieteticianul a fost șocat! M-a pus pe o dietă restrictivă, atât de restrictivă încât nu am durat mai mult de trei săptămâni. Și după atâtea zile de a mă priva, aș putea spune la fel de bine că am compensat asta. La final, probabil că am slăbit 6 kilograme și am câștigat de două ori mai mult. Așa că m-am dus să văd alți dieteticieni și am trecut prin mai multe diete: supă de varză, dietă Mayo ... Îmi amintesc că a existat chiar și una care a constat în a mânca 7 banane în prima zi, 7 iaurturi în a doua și 7 roșii. După aceea, nu mai știu, pentru că m-am simțit atât de rău încât nu am continuat.