Suc de aloe vera care sunt beneficiile și cum să îl consumați Femme Today Le MAG
Antibacterian, stimulând tranzitul intestinal, detoxifiant, bogat în vitamine și minerale ... Descoperă numeroasele beneficii ale sucului de aloe vera și sfaturile Lisa Salis, nutriterapeut, pentru a-l consuma în deplină siguranță.
Aloe vera este o așa-numită plantă „adaptogenă”, ceea ce înseamnă că permite corpului să se adapteze mai mult la condițiile externe și să facă față stresului intern. A fost folosit de peste 5000 de ani și poate fi aplicat extern sau consumat intern.
Beneficiile aloe vera: este bine pentru sănătatea ta să bei sucul ?
Aloe vera, în suc sau gel, are multe beneficii pentru sănătatea noastră și este un adevărat aliat al corpului nostru: ca leac, ajută la câștigarea de energie, la întărirea sistemului imunitar și la gestionarea mai bună a stresului.
O plantă care stimulează sistemul digestiv
Aloe vera, consumat intern ca leac, ajută la stimularea tranzitului intestinal și, de asemenea, la protejarea acestuia, datorită acțiunii sale antiinflamatorii. Acestea sunt enzimele conținute în aloe vera care conferă acestui produs puterea de a îmbunătăți digestia, ajutând organismul să degradeze mai bine grăsimile și zaharurile consumate (mai mult „tăiate” datorită acestor enzime, organismul digeră mai bine aceste molecule).
O soluție naturală pentru boala de reflux gastroesofagian
Pe plan intern, acțiunea sa antiinflamatorie va fi de interes și pentru tractul digestiv superior: pentru persoanele care suferă de arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian, de exemplu.
Proprietăți antibacteriene
O altă proprietate interesantă la nivel intestinal: aloe vera consumată intern are proprietăți antibacteriene și antifungice, care îl fac, într-o manieră preventivă, un scut împotriva ciupercilor și bacteriilor, responsabile de exemplu, otrăvirea alimentară.
Un concentrat de vitamine pentru organism
După cum explică Lisa Salis, terapeutul în nutriție, gelul de aloe vera este „o bombă nutritivă”, care conține o mulțime de aminoacizi. Bogat în vitamine (vitaminele A, vitaminele B, vitaminele C, vitamina D și vitaminele E), întărește vitalitatea organismului și îi permite să se apere mai bine în timpul schimbărilor sezoniere, de exemplu. S-a demonstrat că persoanele care consumă în mod regulat gel de aloe vera își cresc capacitatea de a absorbi vitaminele B12 și vitamina C.
Aloe vera pentru a umple cu minerale
Aloe vera este bogată în vitamine, dar nu atât, găsim și în acest aliment multe minerale: calciu, cupru, fier, fosfor și zinc.