Am slăbit 36 ​​de kilograme într-un an

într-un

Astăzi, a trecut aproape un an până în ziua în care am început să-mi readapt corpul pentru o nouă viață pe care am vrut să o schimb pe parcursul lunilor.
Este o zi de naștere mai mult decât plăcută de când am pierdut 36 KG sau o medie de 3 Kg/lună.
Este, de asemenea, o sărbătoare pentru că tocmai am trecut exact peste bara simbolică de 100 Kg
99,6 Kg (baza de pornire 135,6 Kg).
Această greutate, nu o mai „văzusem” de 15 ani.
Ce incredibil, în afară de dorința de a se schimba, totul se întâmplă încetul cu încetul și într-un mod natural prin simpla aplicare a sfaturilor solide, fără a forța.