Am slăbit 7 kg în 1 lună dieta mea pe baza haagen_dazs!
să mănânc lucruri bune, nu găsesc o fată drăguță care oricum să nu mănânce nimic ca să fie slabă, dar a trebuit să merg la dietă pentru că am cântărit 81 kg sau am o iapă mică de 1,50m și dacă vreau pentru a putea profita din plin de el trebuie să slăbesc: obiectivul meu este între 65 și 70 kg, așa că am găsit o dietă pe care o dată reușesc să o țin, pentru că toți cei pe care i-am încercat le rup după o săptămână (pentru că este imposibil pentru mine să restricționez cantitățile de alimente pe care le consum.) Deci, iată-l:
Am șters pur și simplu alimentele cu amidon, mănânc carne roșie o dată pe săptămână și dacă nu c alb, fructe și legume după bunul plac și pe secretul meu de păstrat: 1 oală de 500 ml de înghețată haagen-Dazs pe zi ! Iată-ne știind că în ciuda a ceea ce spunem: „pâinea nu te îngrașă, este sosul care merge cu„ c greșit. eliminați alimentele cu amidon și totul va fi bine! În plus, acestea nu sunt neapărat esențiale pentru corpul nostru, cu excepția cazului în care jucăm sport de nivel înalt și suntem subțiri. Zahărul este eliminat mai repede.
