Am slăbit zece kilograme învățând să mănânc bine ”
Actualizat 09 iulie 2010 la 12:04
„Până la adolescență greutatea mea era foarte normală. Când aveam 15 ani, m-am îngrășat brusc și într-un mod foarte țintit: subțire de bust, am luat cinci kilograme direct pe șolduri. Eram într-adevăr conștient de mine, purtau pulovere largi și foarte lungi pentru a-mi ascunde forma. Supraponderalitatea mea s-a datorat probabil unei probleme hormonale și ar fi trebuit să văd un medic. Am preferat să-mi urmez propria dietă: o salată la prânz și patru ore mai târziu ... Mă ciuguleam dulciuri și nu-mi mai era foame de cină! Acest scenariu a durat zece ani.
Când aveam 25 de ani, am decis că asta nu mai poate continua. Mi-am dat seama că metoda mea era în zadar și că aveam nevoie de ajutor. Cineva a trebuit să mă învețe să mănânc. De unul singur, luasem măsuri atât de drastice, încât nu le puteam ține. Incapabil să urmez regulile pe care mi le impusesem, inevitabil, m-am simțit vinovat ... O treabă infernală. Dorința de a recâștiga un stil de viață sănătos m-a motivat, de asemenea. Mi-am dat seama că „dieta” mea nu îmi respecta sănătatea. Am mâncat orice și orice, uneori excesiv, deseori fără să-mi fac griji cu privire la deficiențe. Dar sănătatea este baza frumuseții.