Am testat 1 lună de konjac pentru tine

Acum o lună, aveam 5 kilograme de slăbit. Dar imposibil de alimentat. Am avut întotdeauna un poftă de mâncare bun și de multe ori am pofta de a gusta, la care mi-e greu să rezist. Atunci un prieten mi-a spus despre Konjac. Așa că am vrut să aflu mai multe despre această plantă. Și după 30 de zile de tratament konjac, vă pot da părerea cu privire la acest inhibitor natural al poftei de mâncare.

Ce este konjac ?

pentru

Konjac, numit și „limba diavolului” datorită formei sale, este o legumă din Asia. Este o plantă perenă care crește în zone umede. Konjac se mănâncă mai ales în Japonia. În această țară, este folosit de medicina populară pentru a combate diabetul. Dar, în Europa, este cunoscut mai ales pentru acțiunea sa de slăbire.

Cum poate konjac să aibă un inhibitor al apetitului ?

Rădăcinile Konjac conțin 40% glucomanan. Această fibră dietetică se comportă ca un gelifiant care se așează pe fundul stomacului. Astfel provoacă un efect de sațietate și limitează absorbția grăsimilor.

Acest efect explică reputația plantei konjac ca un inhibitor natural al apetitului. Și, în plus, această legumă este foarte săracă în calorii: 3 calorii la 100 de grame. Indicele său glicemic scăzut care previne vârfurile de insulină întărește acțiunea anti-poftă.