Am testat Fly Yoga - Vital pentru tine

Construcția musculară, reducerea durerilor de spate, pierderea în greutate, flexibilitatea corpului, îmbunătățirea dispoziției. iată un eșantion al promisiunilor yoga aeriene, o disciplină concepută pentru a-ți lucra mușchii, legănată de un hamac.

testat

Fan al yoga, visezi să te miști în sus? Întâlnește-te la capătul curții la 61 rue Faubourg Poissonnière, în arondismentul 9 din Paris. Agățat de tavan, te așteaptă o duzină de hamace. Combinând rigoarea yoga, principiile Pilates iar creativitatea artelor circului, fondatorul yoga aeriană (sau Fly Yoga), Florie Ravinet, a dezvoltat o tehnică în care hamacele din țesături elastice servesc drept suport în exerciții de întindere, întărire musculară și relaxare.