Amestecul pentru sistemul imunitar Caise, stafide, nuci, miere, prune, smochine
Cum se face un amestec de vitamine, deoarece în curte primăvara este timpul să intrăm în lipsa de vitamine în special.
Pentru completarea corpului, oferiți un amestec delicios de vitamine din fructe uscate.
Acest amestec este bogat în vitamine și oligoelemente precum potasiu, magneziu, caroten, fosfor, calciu, fier.
Consumul regulat de amestecuri de vitamine din fructe uscate întărește sistemul imunitar și ajută organismul să lupte împotriva diferitelor boli.
Medicii recomandă administrarea amestecului de vitamine dimineața pe stomacul gol 1 lingură în 1-2 luni primăvara și toamna.
Un amestec de vitamine din fructe uscate cu miere în terapia complexă prescrisă pentru: boli ale sistemului cardiovascular, tractului gastro-intestinal, precum și pentru întărirea sistemului imunitar în general.
Pregătirea rețetei amestecul de vitamine este foarte simplu: toate ingredientele de care aveți nevoie pentru a vă lua 300 de grame. Conține amestecul pentru sistemul imunitar: caise, stafide, nuci, miere, prune, smochine.
Ingrediente (doar 300 de grame):
pregătire
1. Poate caise spălate și bine uscate pentru amestecul de vitamine.
2. La fel, prune curate și spălate.
3. Stafide spălate în același mod, curățarea ramurilor uscate.
4. Smochine spălate la fel de bine ca și alte fructe uscate pentru amestec.
5. Trebuie să speli nucile cu apă rece, altfel vor deveni foarte amare.
6. Uscați prosopul de fructe uscate și rotiți-l prin mașina de tocat carne, adăugați miere și amestecați.
7. Puneți amestecul de vitamine finit în borcan, închideți capacul și puneți-l în frigider.
Dacă doriți, puteți adăuga și lămâie la acest amestec - 2-3 bucăți. Pentru a face acest lucru, trebuie să curățați lămâile și să le întoarceți și prin mașina de tocat carne. Lămâia conferă amestecului de vitamine acea ușoară aciditate. Desertul cu quark îți va oferi și proprietăți utile și gustoase.