Analiza ADN în loc de dietă Pierderea în greutate de către gene
Analizele ADN sunt cel mai bine cunoscute din numeroasele programe de criminalitate sau din talk-show-urile trashy - cuvânt cheie: test de paternitate ADN-ul este purtătorul genomului nostru, baza materială a genelor. Analizând același lucru, puteți, de asemenea, să slăbiți într-un mod țintit și să aflați ce alimente sunt bune sau rele pentru propriul corp. Acest lucru este la fel de specific pentru fiecare persoană ca și ADN-ul în sine. Beate Rothmund s-a specializat în acest sens în practica sa. City4U i-a vorbit despre slujba ei extraordinară.
„Teza mea este: poți să te înfometezi cu orice dietă, doar menținerea ei sănătoasă este problema. Multe diete sunt unilaterale și dăunătoare sănătății, deoarece sunt excluse anumite grupe de alimente, care sunt, totuși, esențiale pentru organism, precum sănătatea oaselor, dinții, abilitățile cognitive, celulele nervoase și celulele creierului. Cu o analiză genetică puteți avea peste 900 de alimente testate, care chiar ajută la pierderea în greutate ”, explică Beate Rothmund în City4U Talk. Cu toate acestea, analiza ADN-ului nu este un nou hype sau o tendință nouă, este sănătoasă din punct de vedere științific.
# Potrivit genelor, nutriția este banală în sportul de top
„Nutrigenetica face parte din genetica umană și este predată în multe universități. Nutriția personalizată bazată pe gene este utilizată și în sport, cum ar fi la Jocurile Olimpice, pentru a îmbunătăți performanța sportivilor ”, explică vienezul. De asemenea, ar dori să facă acest lucru accesibil persoanelor din afara sportului de top. De aceea, ea oferă analize ADN în practica ei. „Mai întâi se ia o probă de salivă, care este apoi trimisă la laboratorul meu partener din Austria. Printre altele, sunt testate opt gene de greutate și 50 de gene relevante pentru nutriție. În acest fel puteți afla exact care dintre cele 900 de alimente sunt cu adevărat sănătoase sau nesănătoase conform nutrigeneticii și ce alimente pierdeți sau câștigați. Acesta este modul în care eviți să alergi după cele mai recente sugestii super alimentare sau dietă. "
# Pachetele ADN costă între 285 și 499 euro
Rothmund subliniază, totuși, că nu ar trebui să ne așteptăm să apară un miracol prin analiza ADN-ului. Pentru că trebuie să rămâi în continuare la rezultat - pe termen lung. „Majoritatea clienților mei sunt deja foarte familiarizați cu nutriția și, din păcate, au încercat nenumărate diete. Cu ajutorul analizei ADN, puteți afla ce anume puteți pierde în greutate și ce alimente sunt cu adevărat sănătoase acum sau nu. Acest lucru crește propriile performanțe și îmbunătățește concentrarea. ”Pierderea în greutate este doar un punct care poate fi atins printr-o nutriție personalizată. „Analiza vă arată, de asemenea, care vitamine și minerale sunt foarte importante pentru propria sănătate personală. Acest lucru îmbunătățește adesea calitatea pielii, a părului și a țesutului conjunctiv. ”Pachetele ADN costă între 285 și 499 de euro și pot fi realizate de la vârsta de trei ani. Lucrul bun: analiza trebuie făcută doar o dată în viață, la urma urmei, ADN-ul nu se schimbă.
# Mâncarea ca plăcere
Subiectul nutriției și sănătății a fost întotdeauna o pasiune pentru nutriționistul calificat. „Cu o dietă personalizată, sănătoasă și bogată în vitamine, vă puteți consolida sănătatea articulațiilor și a oaselor, vă puteți promova formarea de celule nervoase sănătoase, celule cardiace și cerebrale, vă puteți crește capacitatea de concentrare și contracara oboseala constantă. Astfel, vă puteți îmbunătăți bunăstarea generală de multe ori. ”Pentru expertul în nutriție, obiceiurile alimentare relaxate sunt esențiale. „Subiectul mâncării ar trebui să fie de fapt asociat cu plăcerea, dar foarte mulți oameni văd subiectul mai mult ca o povară. Dar asta poate fi reînvățat. ”Dacă doriți să știți cum, puteți citi despre aceasta în cartea lui Rothmund„ Fenomenul Slimului ”(Libro).
Tu ce crezi? Postați-ne în comentarii sau scrieți-ne pe Facebook, Twitter sau Instagram cu hashtagul # City4U!