Ananas caramelizat la grătar - puterea de vindecare a naturii

Timp de pregatire
15 minute

porţiune
7-8 felii

Tipul mesei
Desert, mic dejun, gustare, garnitură

Categoria dietei
Fără gluten, fără lactoză, vegan, vegetarian

1. Scoateți coaja din ananas.
2. Tăiați ananasul în felii.
3. Se amestecă o marinată din ulei de cocos, scorțișoară și zahăr din floarea de cocos.
4. Se prăjește într-o tigaie sau pe grătar pentru aproximativ 10 minute.
5. Serviți și bucurați-vă!

Fie ca un desert delicios de iarnă sau preparat pe grătar vara - ananasul nostru la grătar, caramelizat, este un clasic pe tot parcursul anului. Fie cu înghețată de vanilie sau pură, ananasul are un gust plăcut blând și delicios, iar ananasul are multe beneficii pentru sănătate!

• Ananasul este bogat în vitamina C și alți nutrienți importanți, fiind în același timp sărac în calorii și sărac în grăsimi. Un fruct optim pentru sănătatea noastră, care ne întărește sistemul imunitar.
• Enzima bromelaină, care este conținută în cantități mai mari, este foarte importantă pentru corpul nostru. Are efecte antiinflamatorii, ne îmbunătățește sănătatea inimii, poate distruge celulele canceroase și se spune că ajută împotriva alergiilor și astmului. Ananasul este una dintre cele mai bune surse de bromelină din jur.
• Sezonul ananasului este între septembrie și februarie, când fructele locale sunt rare. Mai ales în sezonul rece putem furniza în mod natural corpului nostru nutrienți atât de importanți.

Cum se face ananas caramelizat la grătar

Acum vrem să explicăm pregătirea pas cu pas

În primul rând, ananasul este decojit. Dacă doriți să știți cum să o faceți cel mai bine, vă recomandăm sfaturile noastre de tăiere a ananasului

Tăiați ananasul în aproximativ 7-8 felii.

Se amestecă uleiul de nucă de cocos cu zahărul din floare de nucă de cocos și scorțișoară.

Dacă amestecul este prea ferm, încălziți-l scurt.

Periați ambele părți ale feliei de ananas cu marinată.

Scoateți-l pe grătar sau opțional și în tigaie. Întoarceți-vă de mai multe ori. Timpul de gratar este de aproximativ 10 minute.

Ananas caramelizat la grătar - puterea de vindecare a naturii

Timp de pregatire: PT

Timp de gătit: PT

Timpul total: PT

Ingrediente pentru rețetă:

Scopul nostru este de a vă oferi dvs. și familiei dvs. cel mai bun și mai valoros conținut pe tema metodelor alternative de vindecare, sănătate și bunăstare. Buletinul nostru informativ GRATUIT vă va ajuta în acest sens. Suntem oameni ca tine care cred în puterea vindecătoare a naturii. Așa că suntem aici când ai nevoie de noi. Când vă înregistrați, vă promitem:

1. Află mai multe despre viața sănătoasă și naturală și fii unul dintre primii care primesc noutățile noastre despre sănătate
2. Economisiți bani, pentru că credem în puterea vindecătoare a naturii și încercăm să te menținem sănătos și în formă. Acest lucru vă economisește medicamente scumpe.
3. Veți găsi articole verificate la noi prin studii recunoscute.
4. Obțineți conținut exclusiv și contribuții valoroase, inclusiv videoclipuri complet gratuite
5. Aveți acces gratuit la cărți electronice, care poate avea un efect de durată asupra sănătății dumneavoastră

---