Ananas, soarele pe farfurie DiabeteMagazine

Ananasul chiar te face să slăbești ?

În timp ce bromelina promovează descompunerea proteinelor, nu ajută la descompunerea grăsimilor. Capsulele de ananas vor avea un efect redus asupra greutății. Pe de altă parte, puteți consuma ananas proaspăt ca parte a unei diete de slăbire, deoarece este un fruct sărac în zahăr, sărac în energie și ușor de digerat. Se găsește în celebra dietă hollywoodiană din anii optzeci, care a constat în consumul în principal de fructe exotice, cum ar fi papaya, grapefruit, pepene verde și, în special, ananas, fructe cu conținut scăzut de zahăr sau care ar trebui să ardă grăsimi. Cu toate acestea, dacă o dietă scurtă bazată pe ananas sau fructe cu conținut scăzut de energie poate ajuta la declanșarea pierderii în greutate și la scurgerea organismului, pe termen lung, dieta cu consum de fructe, fără aport de proteine, este dezechilibrată și favorizează recuperarea kilogramelor pierdute . Bogat în vitamina C, aportul său de energie rămâne moderat (52 de calorii/100 g). Conține o enzimă originală, bromelina.

---