Anatomie umană picioare - picioare - natură - cunoaștere a planetei - picioare - natură - cunoaștere a planetei
Picioarele ca habitat - un paradis pentru microorganisme. Cunoașterea planetei. 15 ianuarie 2019. 02:34 min. Disponibil până pe 15 ianuarie 2024. WDR .
Anatomia omului
De la Silvio Wenzel
Există mai multe celule senzoriale în picioare decât în față. Picioarele oferă sprijin, echilibru și mobilitate - și sunt capodopere evolutive. Chiar și așa, de multe ori îi forțăm să înceapă pantofi prea strânși și cu greu le acordăm atenție.
Mai mult decât doar două suporturi
Mână pe inimă - v-ați gândit vreodată la tortura prin care trecem picioarele în fiecare zi? Timp de mulți ani, ei poartă în mod fiabil chiar și cel mai confortabil dintre contemporanii noștri mii de pași prin viața de zi cu zi. Mergem, alergăm, sărim, dansăm, ne echilibrăm. Și mult mai mult.
Picioarele noastre fac greutăți mari, dar abia suntem conștienți de asta. Ele sunt mult mai mult decât o simplă platformă.
Mii de terminații nervoase și senzori pe tălpile picioarelor raportează fiecare piatră mică din pantofi, transformă fiecare pas peste pietricele ascuțite într-un dans cu ouă și o plimbare pe plajă în ceva foarte relaxant.
Adaptare la mersul vertical
Picioarele noastre sunt impresionant de complexe. Aproape 30 de oase, aproape 30 de articulații, 60 de mușchi, peste 100 de ligamente și peste 200 de tendoane fac din aceasta o capodoperă sofisticată.
Piciorul uman nu este încă atât de vechi. Numai în cursul dezvoltării mersului vertical, picioarele noastre au preluat trăsăturile lor umane. Acest proces a prezentat o serie de provocări.
Întreaga noastră greutate corporală este acum doar pe două picioare în loc de patru. În consecință, centrul de greutate al corpului s-a schimbat, iar menținerea echilibrului dvs. a devenit mult mai complicată.
Astăzi picioarele noastre sunt excelente pentru aceste provocări. Calcaneul, în special, un os din tars, sa schimbat enorm în ultimele câteva milioane de ani și este extrem de important pentru mersul în poziție verticală.
Anatomie filigranată, dar robustă
Scheletul piciorului este format din 26 de oase. Împreună, ambele picioare conțin un sfert din toate oasele din corpul nostru.
Când ne uităm la scheletul piciorului, apare ceva foarte crucial: în secțiunea din spate a piciorului, oasele se află una deasupra celeilalte, în zona mijlocie și frontală, pe de altă parte, una lângă alta. Acest lucru creează un arc longitudinal pronunțat pe interiorul piciorului și un arc transversal în metatarsul din spate care se desfășoară din interior spre exterior.
Aceste bolți sunt tensionate de mușchi și stabilizate de ligamente și tendoane. Datorită acestei forme, picioarele sănătoase nu stau niciodată pe toată suprafața lor. Doar din această cauză, greutatea corporală poate fi distribuită într-un mod de primă clasă. Deci bolțile sunt amortizoare excelente.
Ca și cum ar demonstra asta, arcul piciorului în cimpanzeu este mult mai plat. Nu este de mirare, deoarece aceste animale umblă în poziție verticală mult mai rar și, prin urmare, au nevoie de o amortizare mult mai mică sub picioare.
Din păcate, arcurile picioarelor la mulți oameni de astăzi sunt mai mult sau mai puțin deformate. Acest lucru se poate întâmpla dacă sunteți supraponderal sau dacă aveți mușchii piciorului neinstruiți. Picioarele plate și picioarele plate sunt deosebit de răspândite.
În mod uimitor, multe cărți au părut mult timp că, în picioare, piciorul este sprijinit pe trei puncte principale: călcâiul și articulațiile degetului mare și mic.
Cu toate acestea, măsurători ample au arătat că acest lucru nu este adevărat. Mai degrabă, toate zonele din partea din față a piciorului, adică la articulațiile de bază ale degetelor, sunt încărcate aproape uniform.
Talpa ca cheie a unui coridor rotund
Talpa picioarelor noastre este o construcție uimitoare. Există un strat de grăsime în el. Acest lucru este extrem de important pentru a amortiza tulpinile de mers și alergare. La mers, de exemplu, acest strat este comprimat pe jumătate sub călcâie.
Grăsimea este închisă în camere speciale, individuale, din care nu poate ieși. Crucial pentru o plimbare fără durere: camerele individuale se pot deplasa una împotriva celeilalte. Din fericire, pentru că altfel talpa ar aluneca sub sarcină.
Cu strămoșii noștri, tălpile picioarelor erau încă în contact direct cu solul. Dar astăzi mergem prea rar mergând desculți. Ar fi ideal. Pentru că fără încălțăminte, sarcina atunci când mergeți este distribuită uniform și armonios pe întregul picior. Se desfășoară ca un val din spate în față prin întregul picior.
Ne rostogolim până în picioare. Toți cei 60 de mușchi și toate cele 214 de tendoane sunt în acțiune, permițându-ne să ne mișcăm ușor și flexibil. Exact acest lucru este adesea prevenit în pantofi.
Problema este că mulți pantofi susțin piciorul prea mult. Muschii și tendoanele nu mai sunt provocate și amenință să se ofilească. Rezultatul este adesea deformări precum picioarele plate și picioarele plate.
Rularea automată a tălpilor picioarelor este complet naturală pentru adulți. Dar copiii mici trebuie să învețe mai întâi. În primii câțiva ani de viață, ei își ating mereu picioarele cu aproape întreaga suprafață în același timp.
Doar la vârsta de zece ani descendenții pot alerga ca adulții. Până atunci, toți copiii mai mult sau mai puțin „stropesc” viața.
Picioarele cresc și cresc și cresc
Apropo: la bătrânețe se poate întâmpla ca picioarele tale să devină din ce în ce mai mari. Acest lucru se datorează faptului că țesutul corporal își pierde din ce în ce mai mult din tensiune și elasticitate și devine mai slab.
Desigur, picioarele nu sunt excluse. La urma urmei, greutatea noastră corporală îi presează cu un total de sute de tone de-a lungul anilor. Se poate întâmpla cu ușurință să cumpărăm pantofi la bătrânețe, care sunt cu două dimensiuni mai mari decât în tinerețe.