Andreas Münzer Cake Low Carb S
Îndulcitor (aprox. 30-40 stropi)
2 sticle Aroma unt-vanilie
2 linguri de pulbere de proteine
30 albușuri
500 gr. quark cu conținut scăzut de grăsimi
100 gr. ovaz
100 gr. Taitei de grau dur (mici)
100 gr. orez
2 mere (sau alte fructe)
2 lingurite de scortisoara
2 lingurițe de cafea instant
Gatiti orezul si pastele. Tăiați merele în bucăți mici.
Apoi amestecați toate ingredientele într-un castron mare cu un mixer manual.
Căptușim o foaie de copt cu hârtie pergament. Întindeți amestecul finit uniform deasupra.
Coaceți într-un cuptor preîncălzit la aproximativ 180 de grade timp de 40-50 de minute.
Potrivit pentru dieta de concurs!
Valori nutritive: fel de mâncare întreg
kcal: 2090
Carbohidrați 225gr.
Proteine 184gr.
Grăsime 18gr.
răspuns
Fara titlu
Porție mare dacă ți-e foame sau cum. Cum arată produsul final?
Fara titlu
A, și abia în această dimineață am urmărit videoclipul său de antrenament pentru prima dată.:)
Rețeta este cu siguranță delicioasă!: O
Fara titlu
Original de la Cabal
A, și abia în această dimineață am urmărit videoclipul său de antrenament pentru prima dată.:)
Rețeta este cu siguranță delicioasă!: O
Care video de antrenament 8o
Adu-l, adu-l, adu-l
Fara titlu
Tortul sună delicios . îl voi coace mâine DACĂ . cineva îmi explică despre stropi . cu îndulcitorul meu nu există „funcție de stropire” . poate că nu sunt informații ?
Fara titlu
Ghici ce, picăturile sunt menite aici. Așadar, țineți-l de 30 de ori. Nu știu ce fel de ambalaj de îndulcitor aveți, dar pentru mine este cazul în care tăiați blatul cu un cuțit și apoi puteți doar să dozați „stropi” individuale - sau luați tipul brut și stoarceți sticla, așa că îndulcitorul iese ca o rază.
Fara titlu
Original din Furor Germanicus
Ghici ce înseamnă picăturile aici. Așadar, țineți-l de 30 de ori. Nu știu ce fel de ambalaj de îndulcitor aveți, dar pentru mine este cazul în care tăiați blatul cu un cuțit și apoi puteți doar să dozați „stropi” individuale - sau luați tipul brut și stoarceți sticla, așa că îndulcitorul iese ca o rază.
Dar atunci nu am o cantitate exactă de îndulcitor . cu un pic prea mult poți înșela totul, mi s-a întâmplat de multe ori .: - (- (
RE: Andreas Münzer Cake Low Carb
Original din Bull's Neck
ingrediente
Îndulcitor (aprox. 30-40 stropi)
2 sticle Aroma unt-vanilie
2 linguri de pulbere de proteine
30 albușuri
500 gr. quark cu conținut scăzut de grăsimi
100 gr. ovaz
100 gr. Taitei de grau dur (mici)
100 gr. orez
2 mere (sau alte fructe)
2 lingurite de scortisoara
2 lingurițe de cafea instant
Gatiti orezul si pastele. Tăiați merele în bucăți mici.
Apoi amestecați toate ingredientele într-un castron mare cu un mixer manual.
Căptușim o foaie de copt cu hârtie pergament. Întindeți amestecul finit uniform deasupra.
Coaceți într-un cuptor preîncălzit la aproximativ 180 de grade timp de 40-50 de minute.
Potrivit pentru dieta de concurs!
Valori nutriționale: fel de mâncare întreg
kcal: 2090
Carbohidrați g: 225
Proteina g: -
Carbohidrati g: -
Proteina g: 184
Grăsime g: 18
Uhhhh care sunt informațiile nutriționale? Proteinele nu ar trebui să fie în el, ci proteine?: bârfă: Aceleași prostii cu carbohidrații și carbohidrații. Care este diferența? . și dacă acesta este într-adevăr scăzut în carbohidrați: contra: