Andres Success 10 kg pierderea grăsimii în 6 săptămâni HSD - (FE); (FE)

Autor: Dr. med. Dominik Dotzauer

pierderea

Andre, în vârstă de 30 de ani, a vrut să-și atingă obiectivul rapid și ușor. Prin urmare, a ales HSD-ul și i-a declarat război grăsimii din burtă. 6 săptămâni mai târziu, Andre era de fapt cu 10 kg mai ușor.

Andre pe scurt:

  • Vârsta: 30 de ani
  • Înălțime: 1,86 m
  • Procent de grăsime corporală: 22-23% până la 12-13% (-10%)
  • Greutate: 88 kg până la 78 kg (-10 kg)

Valorile forței înainte și după HSD:

  • Deadlift 1 re. 135 kg -> 132,5 kg (-2,5 kg)
  • Presă de banc 1 re. 85 kg -> 80 kg (-5 kg)
  • Squat 1 re. 120 kg -> 115 kg (-5 kg)

Afirmația lui Andres: rapidă și simplă

În sfârșit mi-am dorit-o pe a mea Scapă de burtă, astfel încât să pot trece la cea mai curată structură posibilă. Deoarece acest lucru ar trebui să fie cât mai rapid și mai simplu posibil, am decis HSD-ul. niste Cunoscut mi-au recomandat dieta pentru că funcționează deja cu HSD rezultate foarte bune realizase.

Nu am avut prea multă experiență cu alte diete înainte. Pentru că nu m-am simțit niciodată să fac dietă sau să mă duc fără luni de zile. Din acest motiv am ales și HSD decis deoarece este vorba despre un perioadă gestionabilă se extinde și odată cu ea rezultate foarte bune aduce.

Implementarea fără probleme a HSD

Am HSD-ul 6 saptamani lung desenat. Primele zile m-am luptat cu senzația de foame, dar acest lucru s-a calmat relativ repede. Uneori chiar trebuia forța de a mânca, pentru că am fost întotdeauna destul de plin. Altfel nu am avut probleme cu poftele alimentare sau altele asemenea. Singurul lucru pe care l-am ratat urât a fost fructe, ceea ce mi-am permis apoi să fac în zilele de alimentare.

HSD îl aduce pe Andre la destinație

În cele 6 săptămâni am HSD mi-am atins scopul: pentru a-mi reduce greutatea de la 88 kg la 78 kg. Ale mele Valorile forței schimbat doar ușor în timpul HSD. Sunt foarte mulțumit de rezultatul obținut și pot lucra acum cu Programul de construire a mușchilor FE decolare.

Ușor și am învățat multe

Ce mi-a plăcut mult este că totul din program este explicat destul de simplu și simplu, astfel încât să puteți începe imediat poate sa. Am învățat că este mult mai ușor să pierzi grăsimea corporală decât credeam. Mai mult, programul m-a ajutat să mă ocup de Urmărind în mod constant viața mea de zi cu zi Transferat către. De asemenea Sugestii de rețete au fost grozavi.

5 din 5 stele

Aș recomanda HSD oricui dorește să arunce câteva kilograme cât mai repede și fără dietă luni întregi ar vrea. Mi-am atins obiectivele dorite și așa sunt și eu Complet satisfăcut - 5 din 5 stele pentru HSD! Cu siguranță își merita banii pentru mine.

Link-uri conexe

Doriți să publicați și povestea dvs. de succes pe FE? Trimite-ne acum povestea ta de succes cu imagini și primește-ți recompensa!

Ți-a plăcut articolul? Obțineți mai multe dintre ele direct în căsuța de e-mail în mod regulat: actualizări prin e-mail FE.