Anemia cu deficit de fier - între revista Infecție și malnutriție de la IDEAL Versicherung

Deficitul de fier afectează 25% din totalul oamenilor din întreaga lume. Motivele pentru acest lucru sunt diferite, iar metodele de tratament sunt diverse. Ne uităm la deficiența de fier și la modul în care acesta poate fi combătut.

Ce este anemia cu deficit de fier?

În general vorbind, deficiența de fier înseamnă o reducere a fierului total al corpului. Anemia cu deficit de fier este una dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei. La nivel global, aproximativ o treime din toate persoanele sunt afectate. Deficitul de fier asigură faptul că organismul nu mai poate produce suficient hemoglobina cu pigment roșu din sânge. Sarcinile acestei molecule includ legarea și eliberarea oxigenului de celulele din corp. Fără fier, hemoglobina nu mai poate îndeplini corect această funcție de transport. Pentru ca anemia cu deficit de fier să fie diagnosticată, următorii factori sunt importanți:

O deficiență de fier trebuie să poată fi demonstrată
Ca urmare a acestui deficit de fier, concentrația hemoglobinei trebuie să scadă sub valoarea normală specifică vârstei și sexului

Care este cerința mea de fier?

Oamenii ingerează de obicei fier cu alimente. O dietă echilibrată conține suficient fier pentru a satisface cerințele zilnice. Carnea, peștele și nucile sunt deosebit de bogate în fier. Ca vegetarian, trebuie să vă satisfaceți nevoile de fier cu anumite alimente pe bază de plante, cum ar fi soia, fasolea albă, sfeclă roșie sau diferite tipuri de fructe. Ar trebui să consumați zilnic zece până la 15 miligrame de fier. Dacă există un deficit de fier, această valoare crește cu 20 până la 30 la sută. Cu toate acestea, corpul nu poate absorbi totul și eliberează din nou o parte din fier. Nevoia reală depinde, printre altele, de vârsta și sexul dumneavoastră. Sarcina și alăptarea, dar și menopauza, pot avea un impact asupra necesităților de fier.

Potrivit Societății germane de nutriție, următoarele valori orientative pot fi asumate pentru o necesitate zilnică de fier:

Bărbați cu vârsta peste 19 ani și femei în menopauză: 10 miligrame
Copii (băieți și fete): între 8 și 10 miligrame
Fete de la 10 ani și femei cu menstruație: 15 miligrame
Femeile în afara situațiilor speciale: între 10 și 15 miligrame
Femeile care alăptează: 20 miligrame
Femeile gravide: 30 miligrame pe zi

Cauzele deficitului de fier

De îndată ce necesarul de fier depășește absorbția fierului, există un deficit de fier. Cea mai frecventă cauză a acestui fapt în Europa este pierderea cronică de sânge. La urma urmei, un miligram de fier se pierde cu doi mililitri de sânge. De asemenea, posibile cauze, deși nu sunt atât de frecvente, sunt o tulburare a absorbției fierului sau lipsa hranei. Principalele cauze care apar includ:

Pierderi de sange

Sângerarea în tractul gastro-intestinal, cauzată de gastrită sau hemoroizi, este cel mai frecvent motiv al deficitului de fier la bărbați și femei după menopauză.

Sângerarea din tractul urinar și organele genitale

Menstruația este o cauză frecventă a deficitului de fier, în special la femeile tinere. În timpul perioadei menstruale, persoana afectată pierde 50 de mililitri de sânge, ceea ce înseamnă o pierdere lunară de fier de 25 de miligrame.

Absorbția deranjată a fierului

Există o problemă cu absorbția fierului în organism. Corpul nu poate prelucra fierul care i se furnizează. Bolile cronice intestinale pot fi responsabile pentru acest lucru. Dar persoanele cu îndepărtare parțială a stomacului au, de asemenea, un risc ridicat de deficit de fier.

Simptome ale deficitului de fier

Important de reținut: dacă există o deficiență de fier, organele sunt alimentate insuficient cu oxigen. Ne amintim, hemoglobina este un transportor de oxigen. Din această cauză, simptomele deficitului de fier pot include:

paloare
oboseală
Respirație scurtă, mai ales la exerciții
Palpitatii crescute

Puteți găsi mai multe simptome în graficul de mai jos:

Diagnosticarea deficitului de fier

Medicii descoperă, de obicei, anemie feriprivă în timpul unui număr sanguin de rutină. Mai întâi corpul își golește rezervele naturale de fier, apoi se dezvoltă anemia. Puteți primi sfaturi de la un medic de familie pentru a iniția un diagnostic și a investiga cauza. Este important să oferiți medicului un istoric medical complet (anamneză). În cel mai bun caz, acesta conține obiceiurile alimentare și de viață respective, bolile anterioare și aportul de medicamente. La femeile tinere, este important să discutați cu medicul în detaliu despre frecvența, durata și severitatea perioadei menstruale. La vârstnici, trebuie acordată atenție sângerărilor din tractul gastro-intestinal.

Un diagnostic precis trebuie făcut cu ajutorul unui număr de sânge. De exemplu, următorii factori sunt importanți aici:

Numărul de celule roșii din sânge (eritrocite) din sânge
Cantitatea de pigment roșu din sânge (hemoglobină)
Saturația transferinei (o proteină de transport pentru fier)
Valoarea feritinei (fier de stocare)

Odată diagnosticat deficitul de fier, trebuie găsită cauza. În funcție de vârsta pacientului și de diagnosticul suspectat, medicul inițiază măsuri de diagnostic adecvate. Aceasta poate include un examen de scaun, un examen pentru urechi, nas și gât sau o vizită la ginecolog.

Cum se tratează carența de fier?

Terapia cu deficit de fier poate varia foarte mult de la pacient la pacient. Medicul trebuie să ia în considerare cu atenție ce măsuri dorește să ia. În primul rând, cauza deficienței de fier trebuie clarificată și tratată. Dacă există o lipsă de hrană, persoana în cauză trebuie să-și schimbe dieta. Corpul uman poate prelucra fierul din carne în mod deosebit de bine. Cum mănâncă veganii o dietă echilibrată?

Dacă schimbarea dietei nu este suficientă, puteți utiliza suplimente de fier sub formă de tablete. Deși acestea sunt fără prescripție medicală, ele pot fi toxice pentru copii - așa că fii atent! Nici corpul nu poate absorbi fierul nelimitat. Excesul de fier se depune în ficat sau pancreas și poate provoca leziuni acolo.