Anemie la copiii cu vârsta sub 2 ani ai Micilor noștri Mâncători

copiii

Înainte de vârsta de doi ani, anemia este destul de frecventă la copii. Deoarece anemia provoacă o varietate de probleme, trebuie oprită rapid sau mai bine, prevenită. Cum? 'Sau' Ce? Oferind o dietă bogată în fier. Aici vă ajutăm să detectați simptomele anemiei și să vă oferim alimentele potrivite pentru a satisface nevoile de fier ale copiilor.

Ce este anemia?

În timpul sarcinii, copilul acumulează depozite de fier. După o naștere la termen, magazinele unui bebeluș cu greutate normală scad treptat și se epuizează în jurul vârstei de șase luni. Dacă copilul nu își completează rezervele, el poate deveni anemic. Corpului său îi lipsește fierul și nu mai poate îndeplini anumite funcții. Copilul anemic are următoarele simptome:

  • lipsa de energie
  • puțină poftă de mâncare
  • paloare
  • iritabilitate
  • creștere redusă în greutate
  • infecții frecvente

Consultați un medic pentru a vă asigura că aveți un diagnostic de anemie, deoarece aceleași simptome pot semnala și alte probleme de sănătate.

Anemia poate fi, de asemenea, cauzată de alți factori, cum ar fi incapacitatea de a absorbi fierul, sângerarea internă sau o creștere foarte rapidă. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este necesar.

Unde să găsești fier pentru a satisface nevoile bebelușilor?

Laptele matern îi oferă unui bebeluș fierul de care are nevoie până la vârsta de șase luni. Dacă alăptarea nu este posibilă sau dacă mama dorește să oprească alăptarea, acestea sunt opțiunile:

Pentru o dietă bogată în fier la ...

Dă-i lui…

Cu cât copilul este mai mare, cu atât devine mai variată dieta sa. Prin urmare, sursele de fier sunt mai numeroase. Iată câteva alimente bogate în fier pentru copilul dvs. de la 6 luni pentru a-i satisface nevoile:

  • Cereale pentru copii fortificate cu fier *
  • Ficat (maxim o dată pe săptămână)
  • Carne
  • Tofu
  • Leguminoase **
  • Gălbenuș de ou
  • Legume verzi

* Pentru a ajuta un copil să își mențină dorința de a-și mânca cerealele până la vârsta de cel puțin doi ani, variați aroma adăugând piureuri de fructe. De asemenea, puteți înlocui jumătate din făină în rețete pentru clătite, briose, pâine etc. cu aceeași cantitate de cereale pentru bebeluși.

** Conserve de leguminoase conțin sare și aditivi. Cel mai bine este să le dați copiilor de un an și peste.