Anorexia - Subțire cu orice preț
Bogat, frumos și celebru: acesta este visul multor fete. Dar unele stele plătesc un preț ridicat pentru asta. A durat mult timp ca Mary-Kate, una dintre drăguțele gemeni Olsen, să recunoască că era anorexică. Când a fost internată în cele din urmă într-o clinică, nici nu mai cântărea 40 de kilograme. De unde știu că dorința de a avea un corp subțire a devenit o dependență?
Frică de fiecare gram de grăsime
V-ați gândit vreodată: ici și colo puțin mai puțin pe stomac sau șolduri ar fi frumos? Apoi, într-o revistă vedeți o dietă care promite un mare succes. Sunteți motivați și imaginați viața în viitor cu un corp strălucitor. S-ar putea chiar să reușești să slăbești câteva kilograme. Dar apoi alte lucruri ar trebui să fie importante în viața ta.
Aplicație împotriva tulburărilor alimentare
Aplicația „Jourvie” vă poate sprijini pe drumul către un comportament alimentar normal.
Când începe anorexia? Acest lucru este dificil de răspuns deoarece tranziția de la dietă la anorexie este fluidă. Persoana anorexică continuă să slăbească chiar și după ce s-a atins greutatea dorită - este pur și simplu stabilit un nou obiectiv. Corpul devine din ce în ce mai subțire, sănătatea este în joc.
În general, fetele între 14 și 25 de ani se simt prea grase și nu mănâncă bine, dar tot mai mulți bărbați tineri suferă de anorexie. De altfel, termenul tehnic este anorexia sau anorexia nervoasă. Unele sunt strict pe o dietă, altele vomită după aceea. Bulimia (dependența de mâncare și vărsături) și anorexia vin adesea în combinație.
„Prietena mea este anorexică”
Julia crede că cea mai bună prietenă a ei este anorexică. Îl întreabă pe expertul Dr. Karin Anderson pentru sfaturi.
Ca într-o oglindă distorsionantă
Anorexicii se simt prea grași, în ciuda faptului că sunt semnificativ subponderali. Acest lucru se datorează faptului că propria imagine și percepția asupra corpului sunt perturbate. În oglindă puteți vedea chifle de slănină care nu sunt acolo. Aceasta se numește tulburare de schemă corporală. Trebuie să vă imaginați ca o oglindă distorsionantă: sunteți slăbit, dar vă vedeți totuși ca pe niște grăsimi.
Mulți anorexici sunt deosebit de inteligenți și hotărâți. Adesea se pun sub presiune ridicată pentru a performa - la școală, în sport etc. Se mândresc cu disciplina lor de slăbire, ceea ce le conferă o senzație de putere asupra propriilor corpuri. Dar anorexia este o boală sufletească gravă, chiar în pericol, și nu un capriciu sau modă. Este absolut necesar să fie tratat.
"Am probleme cu mâncarea"
Dr. Karin Anderson sfătuiește un utilizator Scoolz care se află la începutul unei anorexii.
Subțire, dar bolnavă
Pentru a face față propriei greutăți toată ziua, pentru a ascunde boala de familie și prieteni - acest lucru duce la stres, te retragi și devii trist și singur. Sufletul suferă, depresia și chiar gândurile de sinucidere nu sunt neobișnuite în anorexie.
Dar nici trupul nu poate suporta foamea mult timp. Inima și organele interne pot fi deteriorate, metabolismul, pulsul și tensiunea arterială scad. Sunteți obosit, înghețați și intestinul nu mai funcționează corect. Oasele, părul și dinții sunt atacați, mușchii devin șchiopătați, echilibrul hormonal este dezechilibrat - perioada poate fi ratată.
Mai mare, mai rapid - mai ușor?
Anorexia sportivă
Uneori, sportivii mor de foame pentru succes și dezvoltă o anorexie atletică din aceasta. Sportivii recreativi sunt, de asemenea, afectați.
Obiceiuri alimentare sănătoase?
Simți că ești complet relaxat în ceea ce privește nutriția? Sau vă faceți griji uneori pentru că vă ocupați prea intens de tabelele de calorii și de cântare? Dacă vi se aplică mai multe dintre următoarele afirmații, acest lucru ar putea indica deja o tulburare alimentară incipientă:
* Deseori omit mesele, iau doar porții mici, mănânc foarte încet și cu reticență în companie. Gătesc pentru prieteni și familie, dar cu o scuză nu mănânc. Mintea mea se învârte în jurul valorii de slăbit toată ziua.
* Nici nu știu cum mâncam anumite lucruri! Astăzi acord o atenție specială conținutului de calorii și grăsimi din alimente. Studiez cu atenție informațiile nutriționale de pe ambalaj, știu pe de rost conținutul caloric al multor produse.
* Folosesc laxative pentru a slăbi. Fac sport doar pentru a arde cât mai multe calorii. Mă simt vinovat când am mâncat prea mult și nu am făcut mișcare.
* Mă ocup foarte mult de silueta mea, vorbesc constant cu prietenii mei despre „domeniile cu probleme”. De fapt, mă simt prea grasă. Port haine largi pentru a-mi ascunde silueta.
* Cred că o mulțime de lucruri devin mai bune sau mai ușoare în viață și că sunt mai recunoscut când sunt mai subțire.
Este mai probabil ca femeile să sufere de tulburări alimentare
Un studiu reprezentativ arată că de cinci ori mai multe femei decât bărbați din Germania suferă de tulburări alimentare.
Căi către terapie
Este tipic anorexiei să o ții ascunsă mult timp. Primul pas este să încetezi să negi boala pentru tine și apoi pentru ceilalți. Doar atunci poți fi ajutat. Contactați medicul de familie, un centru special de consiliere - posibil anonim pe internet - un grup de auto-ajutor sau un psiholog. Cauzele anorexiei trebuie de asemenea descoperite în terapie. Terapia de familie poate fi utilă și aici. Pentru că și părinții trebuie să învețe cum să facă față bolii și cum să vă susțină.