Anorexie; Obezitatea
Anorexia ... nu am comentat-o niciodată în detaliu! La unul pentru că asta a fost cu mult timp în urmă. Și, pe de altă parte, pentru că supraponderalitatea a fost mai mult decât prezentă și dominată în ultimii ani.
Când reflectez asupra ei în retrospectivă, îmi dau seama că ambele moduri de viață erau total nesănătoase și lucrau negativ împotriva corpului meu!
Cândva, la vârsta de 16 ani, am devenit conștient de o „dietă” de băut prin intermediul unui fost prieten. Am cântărit puțin peste 60 kg și m-am simțit ca grăsime. Această dietă a constat în luarea a două mese sub formă de shake și apoi o masă a fost un „solid”. Așa a început maratonul foamei. Deși kilogramele au scăzut foarte repede, starea mea generală s-a înrăutățit și ea. În general, îmi este greu să mă concentrez și, cu greu mâncare/energie, am fost doar o umbră a mea. Singurul lucru care m-a condus înainte a fost certitudinea că am greutatea în mână. Aș putea să-l controlez. La început a existat o mulțime de feedback pozitiv, în special de la fete/femei. Aceasta a fost cea mai înaltă recunoaștere pentru mine și m-a impulsionat. Încă îmi amintesc foarte bine cum am stat la clasa de artă și mi-am calculat IMC-ul cu un calculator de buzunar și, în sfârșit, a indicat că sunt subponderal, că am reușit (în acest moment am cântărit chiar și 48 kg). Deși eram complet drenat, fața mi se părea bolnavă, cu siguranță puteam să nu mănânc, îmi doream mai mult, mai multă greutate.
Atunci am intrat într-o relație și m-am îngrășat neintenționat. Din păcate, nici acest bărbat nu m-a învățat un comportament bun față de mâncare și corpul meu. Nu aveam voie să mănânc de toate și din când în când erau ziceri amuzante. Era o mizerie totală în capul meu. Deși voiam să slăbesc din nou, nu puteam merge fără să mănânc. Un efect tipic că organismul a primit din nou hrană regulată și apoi i-a fost frică să nu revină într-o fază a foamei. Deși păream mai sănătos, mi-a fost codat în cap că eram din nou prea gras!
Când am văzut tinere mămici subțiri, le-am invidiat și am zăbovit în autocompătimire. Aceleași scuze continuau să revină. Și, în timp ce gemeam, m-am tratat cu o altă bomboană, cât de prost poți să fii! Apoi, din fericire, a venit această zi care a schimbat totul. Odată cu schimbarea dietei, alergarea și slăbirea, nu numai că kilogramele au scăzut, dar și atitudinea mea s-a schimbat. Am înțeles că a avea picioare ca niște chibrituri nu este important și că îmi pot avea și corpul sub control într-un mod sănătos. Că îl pot folosi pentru a schimba și a influența lucrurile pozitive. Greutatea mea dorită este de 65-68 kg pur și simplu pentru că am un tampon mic deasupra. Sunt deja destul de mulțumit, dar singurul lucru care mă deranjează este stomacul meu pendulant, dacă nu ar fi atât de puternic aș rămâne chiar cu greutatea. Cu toate acestea, am învățat să mă accept, să mă iubesc și să arăt ce am. Indiferent dacă vă uitați la rulourile de grăsime în timp ce stați sau dacă celulita se aprinde. În ansamblu, trebuie să fii mulțumit de ceea ce ai, altfel doar te învârti în ceva din nou și din nou.
În acest sens, #bodylove să fie bun cu tine și cu corpul tău