Anti Îmbătrânirea ACESTE GĂLĂRI Dieta Pot Provoca Riduri
Se știe deja că unele greșeli din timpul dietei te determină să te îngrași mai degrabă decât să scazi așa cum ți-ai dorit, dar știai că unele greșeli pot determina formarea mai rapidă a ridurilor?
Dacă vă gândiți cu atenție la ceea ce este important pentru dvs. în aspectul dvs., atunci este probabil o coamă voluminoasă și strălucitoare, o piele fără riduri și strălucitoare și o figură subțire și fermă. Dar ultimele două puncte se pot influența reciproc și într-un mod negativ. Regimul este prima încercare pentru majoritatea oamenilor, mai ales dacă doriți să aruncați unul sau celălalt kilogram în exces. Dacă vă bazați pe modificări dietetice sănătoase și permanente, cum ar fi varianta zahărului din sânge, acest lucru aduce și succes, dar dacă intri în universul „dietelor” pentru prima dată, acest lucru poate deveni rapid copleșitor și poate duce la greșeli tipice. Cu toate acestea, aceste erori nu pot provoca doar temutul efect de yo-yo, de asemenea, pot afecta negativ tenul și pot provoca riduri. Fara panica! Îți vom spune, La ce ar trebui să fii atent în timpul unei diete, astfel încât să nu arăți mai în vârstă decât ești cu adevărat după aceea.
1. Dieta unilaterală
Pielea este determinată de trei factori importanți: vârsta, influențele de mediu și dieta. Deși puteți proteja tenul de influențe externe datorită produselor anti-îmbătrânire de înaltă calitate, tenul poate fi influențat pozitiv din interior printr-o dietă echilibrată, care ar trebui să fie bogată în antioxidanți, vitamine A, C și E și substanțe vegetale secundare. Cu toate acestea, dietele se bazează în cea mai mare parte pe o dietă unilaterală, în timpul căreia cel puțin unul dintre acești nutrienți importanți cade de-a lungul drumului. Celulele nu pot fi protejate în mod optim, țesutul conjunctiv și fibrele de colagen își pierd elasticitatea și ridurile devin vizibile.
2. Îndulcitori artificiali
Faptul că zahărul este tabu în timpul unei diete nu ar trebui să fie o surpriză, deoarece dulceața nesănătoasă este principala cauză a kilogramelor în plus. Ca alternativă, există acum nenumărate îndulcitori care conferă vaselor sau băuturilor o aromă similară de zahăr fără a adăuga un număr mare de calorii goale. Dar acestea pot dăuna organismului în alte moduri. Nu numai că deranjează digestia și pot perturba procesul de scădere în greutate, aspartamul, zaharina și altele asemenea pot duce la pete și riduri ale pielii, deoarece afectează negativ elasticitatea fibrelor de colagen.
3. Crash Diets
O dietă care promite să slăbească cinci kilograme în doar o săptămână pare foarte promițătoare, dar există unele consecințe negative asupra acestei diete. Păstrându-ți meniul cât mai îngust posibil și salvându-ți fiecare mușcătură din gură, primele succese vor apărea rapid, dar pielea ta va avea de suferit. Deoarece pierdeți în principal apă în timpul unor astfel de metode de slăbire radicale, care sunt esențiale pentru țesutul conjunctiv și fibrele de colagen, care la rândul lor asigură un ten plin și o strălucire proaspătă, nu este surprinzător faptul că tenul dvs. îmbătrânește cu câțiva ani după o săptămână cel târziu este.
Mai multe articole de frumusețe pe care nu ar trebui să le ratezi: