Anti-oboseală, magneziul este și un aliat de slăbire! Sănătate de top

magneziul

Participă la peste 300 de reacții enzimatice, musculare și cerebrale, protejează inima și capitalul osos. Ca parte a unui plan de slăbire, magneziul ne ajută, de asemenea, să slăbim cu mai puțin stres și mai ușor. !

Problemă cronică comună unui număr mare de patologii și un jucător cheie în excesul de greutate și obezitate, inflamația cronică este favorizată de dietă, dar și de lipsa de exercițiu, stres și poluare. Un amplu studiu american (NHANES) a arătat că aportul scăzut de magneziu crește riscul de a avea un CRP crescut (proteina marker de inflamație), ceea ce crește riscul de boli metabolice (diabet, hipertensiune, sindrom metabolic).