Antrenament de înot cu echipa națională la mijloc, în loc de doar

Postat de Dr. Pain 2.0 | 21 martie 2019 | Blog, fitness

națională

Antrenament de înot - Dr. Pain 2.0 a avut astăzi marea onoare că Echipa națională austriacă de înot să vizitați la Centrul Olimpic din Linz în timpul antrenamentului. în Centrul de performanță al Asociației de înot austriac superior Viitorii câștigători de medalii din Austria înoată cu căldură pe Gugl pentru următorul lor mare obiectiv. Jocurile Olimpice de la Tokyo 2020 sunt chiar la colț și deviza este foarte clară: MERGEȚI PENTRU AUR!

Antrenament de înot - chiar în mijloc, în loc să fie doar acolo!

A Volumul de lucru al antrenamentului , asta are totul. Peste 10 unități pe săptămână și nenumărate ore în apă. În plus, există antrenamente în camera de greutate aproape în fiecare zi. Ce fac „băieții” și „fetele” este incredibil. Întreaga viață devine marele scop Tokyo 2020 subordonat. Dr. Pain 2.0 este sigur că vor exista unele în 2020 surprize în înot.

GO FOR GOLD - Oportunități de antrenament perfecte

Centrul sportiv al Asociației de Înot Austriac Superior oferă sportivilor condiții ideale de antrenament . Camera de greutate este de ultimă generație, iar propria piscină de 50 de metri nu lasă nimic de dorit. Pentru personalul de sprijin din jur Antrenor general Mag. (FH) Marco Wolf și sportivii săi profesioniști, Centrul Olimpic din Linz este un loc unde vă puteți antrena pentru noi recorduri de înot.

Antrenament de înot cu echipa națională

  • Lena Kreundl - Jocurile Olimpice din Rio, Campionatul European Glasgow -> Lena pe Instagram
  • Caroline Hechenbichler - Campionatul European Glasgow -> Caroline pe Instagram
  • Cornelia Pammer -Campionatele Europene Glasgow -> Cornelia pe Instagram
  • David Brandl - 3x Olympia - Beijing/Londra/Rio -> David pe Facebook
  • Bernhard Reitshammer - Campionatul Mondial Canada/EM Glasgow -> Bernhard pe Instagram
  • Alexander Trampitsch - Campionatul European Glasgow -> Profil OÖLSV
  • Johannes Dietrich - Campionatul European Glasgow -> profil OÖLSV
  • Paul Espernberger - Campionatul European Glasgow -> Profil OÖLSV
  • Mag. (FH) Marco Wolf - 6 sportivi la Jocurile Olimpice -> Marco pe Instagram

Aici îi puteți întâlni pe sportivii austrieci cu un CA asistență pe Facebook. -> Centrul Olimpic de Înot pe Facebook

Antrenament de înot - nutriție

Numai corpurile sănătoase pot profita la maximum de ele însele. Dieta joacă un rol foarte important nu numai în sportul profesional. Echipa națională austriacă de înot acordă, de asemenea, o mare importanță unuia bun Fara nivel (Oxid nitric) și legume bogate în nitrați. Doriți să aflați mai multe despre valoarea NO? Iată subiectul blogului: Legume bogate în nitrați. Antrenamentul care consumă energie înseamnă, de asemenea, că se consumă mai mult Omega 3. Pentru performanțe de vârf și pentru o viață lungă și sănătoasă, este extrem de important să alimentați în mod constant corpul cu suficiente grăsimi bune. De câte ori ți-ai verificat nivelul de grăsime?