Antrenament de slăbire mentală - pierderea în greutate cu autosugestie
Antrenamentul de slăbire mentală funcționează mergând adânc în propriul subconștient. Poți sa faci asta Autosugestie. Conform definiției, aceasta este o variantă a Hipnoza de sine, cei cu Afirmații muncește. Afirmațiile sunt afirmații pozitive, pe care trebuie să-l repeti pentru tine (cu voce tare sau în mintea ta) de nenumărate ori până când ajunge în sfârșit atât de adânc în al nostru Subconştient am pătruns că credem profund în ea.
Antrenament de slăbire mentală și afirmare
Oricine crede că este o prostie absolută ar trebui să-și amintească una dintre cele mai faimoase afirmații din istoria recentă: sloganul „Da putem” de la președintele american Barack Obama este unul afirmare tipică. La fel cum funcționează și acest slogan Antrenament de slăbire mentalăG. Se vorbește de ex. una, ce putere minunată are apa minerală și îi conferă proprietăți care are o conotație pozitivă sunt: curăță, reîmprospătează și detoxifică. Apoi îți spui această frază în mintea ta de fiecare dată când bei apă. Acest antrenament de slăbire mentală ar trebui apoi să ducă la faptul că se ajunge în mod inconștient la apă din ce în ce mai des.
Autosugestie și negare
Același lucru funcționează invers. De exemplu, autosugestia negativă poate fi utilizată pentru a controla antrenamentul de slăbire mentală, astfel încât toată lumea să poată alimente grase sunt ocupate cu proprietăți negative. Un exemplu: cartofii prăjiți miros de rânced. Carnea grasă arată ca balegă de vacă, bastoane de smântână. Împreună cu afirmațiile, care ar trebui să fie întotdeauna pozitive, acest lucru ar trebui să ducă pe termen lung la faptul că mintea subconștientă se adaptează la subțire și stil de viata sanatos și poți pierde automat în greutate pentru că ajungi intuitiv la alimentele potrivite.