Antrenament intensiv - slăbește, formează-te, simte-te frumos! (DVD) - jpc

Antrenament intensiv - slăbește, te potrivi, te simți frumos!

Majoritatea DVD-urilor oferite au codul de regiune 2 pentru Europa și formatul de imagine PAL. Dar oferim și publicații din SUA care vin pe piață în format NTSC și cu codul de țară 1. Acest lucru este menționat în detaliile produsului nostru.

antrenament

Antrenamentul funcțional, de înaltă intensitate (HIT) este la modă: deoarece este eficient, reduce o siluetă excelentă și necesită puțin timp. Pe acest DVD din seria de succes Brigitte Fitness, expertul în antrenamente Michaela Holle prezintă un antrenament de intervale provocator și ferm pentru fiecare nivel de fitness. Forța, rezistența, flexibilitatea și coordonarea sunt îmbunătățite - în antrenamente scurte, dar clare de 20 de minute. Acest antrenament își atinge în mod deliberat limitele și aduce figura în formă maximă!

Antrenament de intensitate mare:
• arde o mulțime de calorii
• strânge mușchii de pe tot corpul
• îmbunătățește rezistența
• este provocator și distractiv

Caracteristici:
• 3 antrenamente diferite - câte 20 de minute fiecare.
• 2 încălziri, 2 recuperări