Antrenament yoga aeriană, beneficii pentru sănătate AeroYoga®; Yoga Creativo

Blog Aeroyoga de Rafael Martínez

Aerofitness
  • În blog
  • 27 octombrie 2019
  • Rafael Martinez
  • 425 Vizualizări
  • 0 comentarii

Yoga ne face dependenți. Într-adevăr, pe lângă faptul că este exercițiul modei, poate aduce multe beneficii sănătății noastre. În acest caz, îi vom întâlni pe cei de la AeroYoga®, o disciplină a lui Rafael Martinez foarte distractivă și sănătoasă. Formare pentru profesori AeroYoga®, acum disponibilă și online și la jumătate de preț ... Instruire aeriană de yoga la

antrenament

Yoga ne face dependenți.
Într-adevăr, pe lângă faptul că este exercițiul modei, poate aduce multe beneficii sănătății noastre.
În acest caz, îi vom întâlni pe cei de la AeroYoga®, o disciplină a lui Rafael Martinez foarte distractivă și sănătoasă.

Ce este aeroyoga?Aeroyoga ® este, de asemenea, cunoscut sub numele de yoga aeriană sau yoga zburătoare. Metoda AeroYoga® este singura care de la începuturile sale include yoga aeriană, pilates aerian și variante de fitness aerian)

Acesta constă în combinarea practicii yoga cu mișcări acrobatice, exerciții Pilates și dans.

Acest lucru se face cu corpul suspendat prin utilizarea unui fel de "leagăn" sau hamac din țesătură ținut de tavan.

Urmăriți prezentarea video aici youtu.be/3VyWTbGtTlY

Beneficiile yoga aerieneÎn primul rând, nu trebuie să fii expert pentru a o practica.
În plus, centrele specializate se adaptează ritmului fiecărui student.

· Îmbunătățește problemele de circulație, datorită efectului drenajului limfatic, care apare atunci când picioarele sunt ridicate pe leagăn. În acest fel, celulita și alte probleme circulatorii sunt reduse.