Antrenamentul de forță Când sportul devine o dependență PZ - Pharmazeutische Zeitung

dpa
02/01/2020 9:00 a.m.

Majoritatea bărbaților își doresc probabil un corp bine tonifiat. Pentru unii, însă, idealul devine o obsesie./Foto: Fotolia/drubig-photo

sportul

Odată cu scuturarea proteinelor după antrenament, vor să accelereze construirea mușchilor, chiar dacă pulberea nu este tocmai ieftină. Dar loviturile de proteine ​​nu sunt, desigur, suficiente: sportivii recreaționali care doresc un corp muscular cu biceps gras și abdominale trebuie să lucreze din greu pentru asta. Destul de multe recurg la preparate interzise. Și pentru unii bărbați, oboseala devine o dependență: creșterea musculară devine o obsesie, sportul devine o constrângere. Similar cu anorexicii, găsesc întotdeauna un gram prea multă grăsime pe corpul lor bine tonifiat.

Cu ani în urmă, psihiatrul american Harrison G. Pope numea „complexul Adonis” un fenomen în care bărbații sunt obsedați de ideea de a-și aranja perfect corpul. Numele se referă la o figură mitologică a zeului. Acum este clar: aici este vorba despre mai mult decât vanitate personală și auto-optimizare. Experții vorbesc despre o boală psihologică atunci când viața nu este aproape nimic altceva.

În opinia experților, mulți sunt susceptibili, mai ales în scena culturistului. Unul dintre semne este că judecățile despre modul în care arăți sunt denaturate. În cazul fetelor, se știe că mulți anorexici se consideră prea grași în ciuda corpului lor slab. Bărbații afectați de complexul Adonis se consideră disproporționat de mici și slabi, în ciuda faptului că au mulți mușchi, așa cum a scris neuropsihiatrul Philip E. Mosley, care lucrează în Australia, într-un articol publicat în 2008.

Christian Strobel cunoaște multe astfel de cazuri. La Caritas, psihologul din München oferă ajutor persoanelor dependente de mușchi într-un ambulatoriu special. „Începe cu o idee sănătoasă: Hei, fă ceva sport, asta e sănătos”, spune el, descriind procesele. Știi asta, sună normal. „Dar apoi își ia o viață proprie.” Unii dintre pacienții săi mergeau la sală de șase până la nouă ori pe săptămână. Nu își pot imagina zile de odihnă fără mașini de vâslit și gantere. „Trebuie să fac sport în fiecare zi și apoi de două ori pe zi sâmbătă și duminică”, Strobel face o declarație tipică atunci când bărbații se descriu pentru el. Unii primesc 23 de ore de antrenament pe săptămână. În plus, la muncă sau la școală, precum și la dormit. „Nu mai este mult. De fapt, devine dificil odată cu viața socială ".