Antrenează-te ca un model! Fork & Bikini

Nou antrenor sportiv: Antrenează-te ca un model

antrenează-te

Nu este neobișnuit să vezi pe Instagram multe modele tinere și subțiri care își manifestă cu mândrie dragostea pentru sport și participă la anumite activități sportive și se țin de ele! Și dacă, în loc să-i admirăm de pe canapeaua noastră în timp ce ne plângem de bombele noastre, ne-am antrenat ca niște modele ?

Antrenează-te ca un model, acesta este conceptul lansat de o sală de sport pariziană, Usine.

Fără răgaz timp de o oră

Așa facem sport ca modele: fără pauză timp de o oră și punem intensitate în el ! Scopul este de a transpira cât mai mult posibil, cu cardio și construirea musculaturii.

Atacăm direct cu o sesiune de sărind coarda (una dintre activitățile fizice care elimină cele mai multe calorii de altfel), continuăm cu o sesiune de box, în perechi pentru a se ajuta și a se motiva reciproc !