Anul Nou Rezoluție sănătoasă Îmbrăcăminte sportivă corporativă ca stimulent PromoGroup
Oh! Oh! Sărbătorile tocmai s-au încheiat. Fără suflare de la alergare la toate invitațiile, la toate petrecerile. Mănâncăm, bem, dormim puțin. Copiii sunt cu toții pe dos.
Înapoi la muncă, se simte oboseala acumulată. Șeful observă cercurile întunecate și entuziasmul scăzut al angajaților săi. Apoi, o idee germinează. Oferirea de îmbrăcăminte sportivă corporativă (jambiere, pantaloni scurți sau tricou) pentru a încuraja angajații să-și ia timp pentru a fi în formă bună este o mare deschidere de la acest angajator. Știm cu toții: angajații sănătoși echivalează cu o performanță mai bună.
Și pentru a merge mai departe, pentru a-și încuraja și motiva angajații să își mențină rezoluția sănătoasă, un alt mic cadou de stimulare pe parcurs ar putea fi extragerea, printre angajații care își continuă rezoluția sănătoasă, a unui alt articol vestimentar corporativ, cum ar fi un pulover de lână .
Un spectacol la locul de muncă va începe și o atmosferă întreagă va fi creată în jurul temei sănătății. Acest angajator va fi fost capabil să promoveze decizii bune pentru angajații săi și să le susțină eforturile. Atât angajatorul, cât și angajații vor fi câștigătorii acestei strategii !
Și, desigur, angajatorul poate participa și la rezoluția privind sănătatea !
Pentru ca această rezoluție să fie la îndemâna tuturor, sunt propuse câteva idei pentru o rezoluție reală a sănătății, care va face diferența fără a perturba viața de zi cu zi a angajaților.
1. Scândură
Fotografie de Debco - îmbrăcăminte corporativă - pantaloni
O rezoluție ușor de întreținut pe care majoritatea oamenilor o poate realiza este să scapi în fiecare dimineață chiar din pat. Dacă poți să te speli pe dinți pentru un minut, poți găsi cu siguranță un minut de scândură. Plankingul este unul dintre cele mai bune exerciții cunoscute. Acest exercițiu îți lucrează întregul corp. Începeți cu 30 de secunde și creșteți treptat la un minut. Planking-ul imediat ce te ridici îți va aminti să rămâi activ toată ziua.
2. Faceți-l SMART
Fotografie de Debco - îmbrăcăminte corporativă - bluză și pantaloni scurți
Stabiliți un obiectiv SMART: specific, măsurabil, realizabil, realist și limitat în timp. De exemplu, obiectivul dvs. ar putea fi: să luați 3 sesiuni de crossfit pe săptămână timp de 60 de zile. Dacă la sfârșitul celor 60 de zile obiectivul dvs. este atins, recompensați-vă. Aici îmbrăcămintea corporativă a angajatorului devine o recompensă și un stimulent. În același timp în care vă planificați antrenamentul la începutul anului, planificați-vă recompensa. În acest fel, când simțiți că motivația scade și aveți chef să lăsați totul să treacă, gândiți-vă la recompensa voastră care este în sfârșit atât de apropiată. !
3. Găsiți un mediu fericit
Fugiți de mentalitatea comună totul sau nimic. Pentru mulți oameni, începutul anului înseamnă o virare de 360 ° peste noapte. Dacă în prezent faceți puțin sau deloc exerciții fizice, este nerealist să credeți că veți face exerciții fizice între una și două ore pe zi, 6 zile pe săptămână. Adesea, oamenii care planifică cu mintea totul sau nimic în minte, dacă nu sunt în măsură să urmărească obiectivul, vor renunța în cele din urmă la toate și nu vor face nimic.