Anulează diabetul »Este posibil
Cum poate fi posibil să inversăm cursul diabetului, relatează dr. Internist Dr. Helmut Brath în conversație cu netdoktor.at
Poate fi inversat diabetul?
Întrebare: Odată diabet, întotdeauna diabet - este adevărat? Sau poți face boala să dispară?
Friptură: În cazul diabetului, ca și în cazul multor alte boli pe termen lung, există și așa-numita remisie, adică dispariția simptomelor. Mai exact, acest lucru înseamnă că diabetul va fi semnificativ mai bun, astfel încât să nu aveți nevoie de terapie medicamentoasă sau semnificativ mai mică. Dar chiar dacă nivelul zahărului din sânge se normalizează: tendința către diabet rămâne.
Suntem conștienți de remisiile frecvente în diabetul de tip 1. După terapia inițială cu insulină, apare adesea așa-numita "fază de lună de miere", o îmbunătățire semnificativă a diabetului care durează câteva luni, timp în care este necesară adesea foarte puțină insulină. Cu toate acestea, după câteva luni, nevoia de insulină crește de obicei.
Întrebare: Dar diabetul de tip 2?
Friptură: De asemenea, în cazul diabetului de tip 2, remisiunea înseamnă că există o îmbunătățire atât de semnificativă, încât nivelul glicemiei scade semnificativ sau că este necesară o cantitate semnificativă de medicamente sau deloc.
Un exemplu: o femeie în vârstă de 40 de ani a venit la hirotonirea mea acum nouă luni, cu o valoare HbA1c crescută masiv; această valoare descrie cât de mult pigment roșu din sânge este legat de glucoză. Valoarea lor a fost de peste douăsprezece la sută, ceea ce corespunde diabetului periculos, deraiat.
După diagnostic, femeia și-a schimbat stilul de viață, în special dieta. Ea și-a redus masiv consumul ridicat de cârnați și carne și a mâncat multe fructe. În plus, a început să facă mai multă mișcare și a slăbit trei kilograme.
După nouă luni, valoarea ei de HbA1c este acum de 5,8 la sută, ceea ce corespunde valorilor practic normale ale zahărului din sânge. Nu mai are nevoie să ia metformina de droguri pe care i-am prescris-o, își verifică singură nivelul zahărului și vine doar pentru verificări de două ori pe an.
Întrebare: Funcționează la fel de bine pentru pacienții vârstnici?
Friptură: Cu cât diabetul persistă mai mult, cu atât este mai dificil să obții remisiunea. Dar, desigur, este posibil și la pacienții mai în vârstă.
Un pacient în vârstă de 65 de ani pe care îl îngrijesc de șapte ani avea diabet de tip 2 care se înrăutățea din ce în ce mai mult. Ea a continuat să se îngrașe, a dezvoltat tensiune arterială ridicată, a tulburat lipidele din sânge și alte câteva probleme. A ajuns să ia douăsprezece pastile diferite și să folosească cantități mari de insulină.
Apoi a slăbit 20 de kilograme din cauza unor circumstanțe private triste. Desigur, acest lucru nu este de dorit, dar a avut un efect extrem de pozitiv asupra diabetului ei. Valorile ei sanguine s-au îmbunătățit atât de drastic încât nu mai are nevoie de insulină și trebuie să ia doar trei comprimate pe zi în loc de doisprezece.
Întrebare: Deci, o remisiune este teoretic posibilă la toți diabeticii de tip 2.
Friptură: Da. Cu cât mai devreme în cursul diabetului, pacienții încep să-și schimbe dieta și exercițiile fizice și cu cât sunt mai bine antrenați, cu atât sunt mai mari șansele acestui lucru. Desigur, depinde mult și de motivația personală. În general, modificările stilului de viață joacă un rol mai mare decât medicația în atingerea remisiunii. De asemenea, este deosebit de important să nu fumați sau să nu fumați pasiv. Fumatul nu numai că poate agrava diabetul, ci îl poate declanșa.
Cât de important este un diabet bine controlat?
Întrebare: Cât de important este diabetul care este bine controlat cu medicamente?
Friptură: Este foarte important să opriți bine diabetul devreme. Nivelurile ridicate de zahăr provoacă leziuni suplimentare pancreasului, iar boala se agravează mai repede. Din fericire, avem astăzi o mare varietate de medicamente anti-diabet foarte eficiente, astfel încât medicamentul potrivit să poată fi găsit pentru fiecare pacient.
Dieta pentru remisiunea diabetului
Întrebare: Cum ar trebui să mănânci dacă vrei să obții remisiunea?
Friptură: Practic nimic nu este interzis. Unele ar trebui consumate des, altele doar rar. Alimentele cu un conținut ridicat de fibre sunt deosebit de importante - acestea includ legume, salate, produse din cereale integrale și fructe.
Zahărul, produsele din făină albă și grăsimile animale ar trebui reduse cât mai mult posibil, în special carnea procesată și produsele din cârnați. Ceea ce trebuie evitat sunt o mulțime de mese mici pe tot parcursul zilei. Dacă mâncați din nou și din nou pe tot parcursul zilei, nivelurile crescute de zahăr din sânge și grăsimi din sânge nu pot reveni niciodată la normal.
Este mai bine să mâncați două până la trei mese îngrijite, de înaltă calitate și apoi să vă bucurați de ele. Dar ar trebui să aveți foarte multă apă și băuturi neîndulcite pe tot parcursul zilei, de ex. B. Ceaiuri, băutură.
Un sfat pe care îl dau pacienților mei: puneți-l într-o zi o dată pe săptămână când mâncați doar fructe, legume și supe fără grăsimi, adică fără grăsimi și fără „carbohidrați rapizi” pentru o zi. În acest fel, organismul învață să reacționeze mai bine la insulină - scade nivelul zahărului din sânge, reacționează mai bine la medicamentul împotriva diabetului, iar greutatea este, de asemenea, mai ușor de controlat.
Exerciții fizice în diabet: sporturi de rezistență sau antrenament de forță?
Întrebare: Ce forme de exercițiu recomandați?
Friptură: Cel mai important lucru este să afli de ce se bucură cineva. Cea mai bună recomandare nu vă ajută dacă nu doriți sau nu o puteți implementa. Un pacient cu dureri articulare nu va face jogging. În principiu, se recomandă o combinație de construcție musculară, adică antrenament de forță și exerciții de rezistență.
Construcția musculară este adesea subestimată, dar mușchii sunt un mare consumator de zahăr. În plus, mușchii bine antrenați protejează împotriva fragilității la bătrânețe. Când vine vorba de exerciții de rezistență, ar trebui să alegeți un sport care vi se potrivește - de exemplu, înot, mers rapid sau mers nordic. Ar trebui să fie ușor să respirați ușor cu exerciții fizice moderate timp de cel puțin 30 de minute o dată pe zi.
Persoanei: Dr. Helmut Brath, șeful ambulatorului pentru diabet de la Centrul de Sănătate din Viena Sud
Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at
Actualizat la: 01.12.2010 | 00:00
Mai multe articole pe această temă
Hipoglicemie în diabet
Hipoglicemia este o complicație care poate apărea în timpul terapiei cu insulină sau a tratamentului cu comprimate pentru scăderea zahărului din sânge.
Dieta în diabet
Alimentația corectă este o componentă esențială în tratamentul diabetului.