Anxietate - cauze și posibile boli - NetDoktor

Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență scrie din 2001 articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile. Pe lângă activitatea sa pentru NetDoktor, Christiane Fux activează și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru.

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală NetDoktor. A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

anxietate este de obicei o reacție sănătoasă la o situație amenințătoare. Cu toate acestea, poate fi și un simptom al unei tulburări psihice sau fizice. Pentru unii oameni, frica este atât de pronunțată încât le limitează calitatea vieții. Citiți aici ce declanșează frica și cum ar trebui să faceți față acesteia.

Prezentare scurta

Ce este frica? Practic o reacție normală la situații de amenințare. Unii oameni sunt mai temători decât alții datorită dispoziției și experiențelor lor. Frica este patologică dacă apare fără un motiv specific, devine un însoțitor frecvent/constant și afectează calitatea vieții.
Forme de frică patologică: Tulburare de anxietate generalizată, tulburare de panică, tulburare obsesiv-compulsivă, fobii (cum ar fi claustrofobie, arahnid, fobie socială), tulburare de stres post-traumatic, nevroză cardiacă, hipocondrie, anxietate în schizofrenie și depresie.
Cauzele anxietății morbide: Există diferite abordări explicative (psihanalitice, comportamentale și neurobiologice). Factorii care cauzează anxietate sunt stresul, traumele, consumul de alcool și droguri, anumite medicamente, disfuncția tiroidiană, bolile inimii și ale creierului.
Când la doctor? Cu frică excesiv de puternică, stări de anxietate crescând sau agravând care nu pot fi depășite singure, cu frică fără un motiv obiectiv și/sau o calitate a vieții sever restricționată din cauza fricii.
Simptome: Palpitații, puls crescut, transpirații, tremurături, dificultăți de respirație, amețeli. În cazuri severe, dureri în piept, vărsături, diaree, senzație de opresiune, tulburări de conștiență, senzație de a sta lângă tine sau de a-ți pierde mintea, frică de moarte în caz de panică, durere în cazul anxietății generale.
Diagnostic: Discutii detaliate, chestionare, eventual examene suplimentare.
Terapie: Terapie cognitiv-comportamentală, metode de psihologie de profunzime, medicamente.
Profilaxie:Tehnici de relaxare, un stil de viață sănătos, cu mult exercițiu și o dietă sănătoasă.

Frica: descriere

La fel ca bucuria, pofta și furia, frica este una dintre emoțiile umane de bază. Este crucial pentru supraviețuire: oricine care se teme acționează în mod deosebit cu atenție și cu atenție în situații critice - sau chiar nu se pune în pericol. În plus, atunci când este temător, corpul mobilizează toate rezervele de care are nevoie pentru luptă sau fugă.

Anxietate: simptome

Anxietatea este asociată cu o varietate de simptome fizice. Aceasta include:

Palpitatii
puls accelerat
Transpiraţie
Tremura
Respiratie dificila
ameţeală

Cu frică mare, pot apărea dureri în piept, vărsături, diaree, sentimente de anxietate și chiar tulburări de conștiență. Cei afectați au sentimentul că stau lângă ei înșiși sau că își pierd mințile. În atacurile de panică, cei afectați sunt adesea speriați de moarte. La rândul lor, temerile generale sunt adesea asociate cu durerea.

Frica: ce este normal, ce este patologic?

Cât de anxioasă este o persoană depinde de diverși factori. Joacă un rol important Dispoziţie. Dar deasemenea experienţă, Mai ales cei din copilăria timpurie modelează frica. Este complet normal ca unii oameni să fie mai timizi, să se îngrijoreze mai repede și să fie mai precauți decât alții.

Se vorbește despre o frică patologică atunci când frica apare fără un motiv specific sau chiar devine un însoțitor constant. Atunci poate reduce semnificativ calitatea vieții persoanei afectate. Astfel de frici nu sunt o reacție normală la o amenințare specifică, ci un tablou clinic independent care ar trebui tratat cu psihoterapie.

Forme de tulburări de anxietate

Termenul tulburare de anxietate desemnează un grup de tulburări psihice, în care simptomele de anxietate apar fără nici o amenințare externă. Aceste simptome de anxietate pot fi de natură fizică (inimă accelerată, transpirație etc.) și psihologică (gândire catastrofală, comportament de evitare, cum ar fi refuzul de a ieși afară etc.). O tulburare de anxietate poate lua mai multe forme:

Tulburare de anxietate generalizată

Pentru persoanele cu tulburare de anxietate generalizată, îngrijorarea și frica sunt însoțitori constanți. Adesea aceste temeri nu au un motiv specific (griji difuze, frici și nervozitate generală). Cu toate acestea, ele se pot referi și la amenințări reale (posibilitatea unui accident auto sau a unei boli a rudelor apropiate etc.), deși simptomele fricii sunt exagerate. Adesea sentimentul de frică este atât de puternic încât viața de zi cu zi este sever restricționată în multe domenii.

Tulburare obsesiv-compulsive

Această tulburare de anxietate se caracterizează prin gânduri obsesive și/sau acte compulsive. De exemplu, cei afectați reacționează încordați și anxioși atunci când li se împiedică să efectueze anumite ritualuri. Aceasta include, de exemplu, constrângerea de a spăla, de a număra obiecte sau de a verifica în mod repetat dacă ferestrele sunt blocate. De exemplu, gândurile obsesiv-compulsive pot avea conținut agresiv, jignitor sau înfricoșător.

fobie

Persoanele cu fobie se tem prea mult de anumite situații sau obiecte. Majoritatea celor afectați știu că temerile lor sunt de fapt nefondate. Cu toate acestea, stimulii cheie corespunzători declanșează uneori reacții violente de frică. Astfel de stimuli cheie pot fi anumite situații (zbor, altitudine mare, călătorie în lift etc.), fenomene naturale (furtuni, apă deschisă etc.) sau anumite animale (cum ar fi păianjeni, pisici). Uneori, lucrurile asociate cu boli și leziuni (sânge, injecții etc.) declanșează, de asemenea, o fobie.

Experții disting trei forme principale de fobie:

Agorafobie (claustrofobie): Pacienții cu agorafobie se tem de lumea exterioară, în special de locurile necunoscute sau de mulțimile. Se tem de situații din care nu pot scăpa sau pe care nu le pot controla. Frica poate crește până la un atac de panică (tulburare de panică cu agorafobie). Pe termen mediu, cei afectați se retrag adesea complet de teama fricii și nu mai părăsesc casa.
Fobie sociala: Cei afectați se tem să fie centrul atenției, să intre într-o situație jenantă sau să eșueze. De aceea se retrag din ce în ce mai mult din viața socială.
Fobie specifică: Fobia are un declanșator îngust circumscris aici. Acesta este cazul cu fobia păianjenului, fobia seringii, frica de a zbura, claustrofobia (frica de spații închise) și frica de înălțimi (fobia pe înălțime).

Notă: Nu orice fobie are nevoie de tratament. Terapia este recomandabilă numai dacă tulburarea afectează calitatea vieții celor afectați.

Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)

Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) apare ca urmare a unei experiențe extrem de stresante sau amenințătoare (traume). Aceasta poate fi, de exemplu, o experiență de război, un dezastru natural, un accident grav, moartea unei rude apropiate, abuzuri sexuale sau alte experiențe de violență. Nu numai cei afectați direct, ci și martorii unor astfel de evenimente traumatice pot dezvolta ulterior o tulburare de stres post-traumatic.

Tipicele PTSD sunt așa-numitele Flashback-uri. Acestea apar brusc fragmente de memorie extrem de stresante în care cei afectați retrăiesc experiența traumatică din nou și din nou. Flashback-urile sunt declanșate, de exemplu, de sunete, mirosuri sau anumite cuvinte care sunt strâns legate de experiența traumatică. Pentru a evita acești stimuli, mulți traumatizați se retrag. Sunt extrem de nervoși și iritabili, suferă de tulburări de somn și concentrare, dar în același timp par din ce în ce mai lipsite de emoții.