Anxietate și obezitate Conexiunea adesea subestimată NOACK Hypnotherapy Berlin
Există vreo legătură între frici și obezitate?
Când vine vorba de cauzele obezității, mulți oameni se gândesc în primul rând la un stil de viață nesănătos, cu prea puțină mișcare și un aport excesiv de calorii, din motive genetice și de sănătate. Se știe relativ puțin despre efectele temerilor asupra dezvoltării temerilor și asupra influenței acestora asupra încercărilor benefice de schimbare. Hormonul de stres cortizol este doar unul dintre factorii care duc la obezitate în anxietate.
Anxietatea ca cauză a obezității
Anxietatea este o cauză frecventă a obezității. Anxietatea te împiedică, de asemenea, să slăbești dacă nu este gestionată.
De exemplu, crește nivelul de cortizol, ceea ce favorizează obezitatea. În creier, frica asigură că sunt eliberați numeroși neurotransmițători și hormoni care promovează obezitatea. Relațiile sunt foarte complexe. Dacă temerile contribuie la supraponderalitatea, o dietă hipocalorică nu este de obicei suficientă pentru a slăbi. Adesea, schimbarea permanentă necesară a comportamentului (exerciții fizice și dietă) este îngreunată sau prevenită complet din cauza temerilor.
Inconștientul uman se străduiește să compenseze deficitele, chiar dacă această încercare aduce mai multe probleme decât soluții. Dacă nevoia care stă la baza unui simptom nedorit nu este recunoscută și satisfăcută, schimbarea nu poate fi realizată pe termen lung.
Când oamenii se simt anxioși, caută modalități de a se simți mai bine. Aportul de alimente oferă o modalitate: aduce un sentiment de bunăstare pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi se dezvoltă adesea într-un model de comportament care este greu de scăpat și care este asociat cu creșterea în greutate.
Există, de asemenea, numeroși oameni care abia pot să mănânce atunci când le este frică. Modelele de personalitate, credințele și mai ales dialogurile interne joacă un rol deosebit de important aici.
Tratamentul hipnoterapeutic oferă o foarte bună oportunitate de clarificare și schimbare.