Apa de cocos pentru o dieta mai usoara de detoxifiere
Indiferent dacă este vorba de un mic exces sau de a pierde câteva kilograme, un specialist în dietă vă poate recomanda să urmați o dietă adecvată. Foarte des, primele zile sunt dedicate unei faze de detoxifiere, pentru a purifica corpul. După această fază, organismul este mai receptiv în urma dietei. Mulți nu susțin acest pas. Într-adevăr, este disponibilă puțină mâncare. Confruntat cu lipsa de proteine, foamea este prea prezentă. Apa de cocos poate deveni apoi un aliat de alegere, pentru a nu ceda și strica eforturile depuse.
Feriți-vă de confuzia destul de comună
Nu toată lumea știe încă apa de cocos. De aceea se întâmplă niște cumpărături rele. Apa de cocos nu este lapte de cocos. Laptele de cocos se obține prin presarea pulpei albe a fructelor coapte. Acesta este un produs care face ca anumite rețete să aibă un gust foarte bun (de exemplu, cu shirataki). Cu toate acestea, nu se pune problema consumării acestuia în timpul unei diete de detoxifiere. Laptele de cocos conține multe grăsimi vegetale, ceea ce este incompatibil cu programul dvs. Apa de cocos provine din coacerea fructelor. Ea va forma în cele din urmă carnea. Este sărac în zahăr, sărac în grăsimi, dar conține numeroși nutrienți esențiali.