Apă de la robinet, minerală sau de izvor - ce apă ar trebui să bei ~ apă dulce
Apă de la robinet, minerală sau de izvor - ce apă ar trebui să bei?
Care este diferența și există cu adevărat o apă „mai bună” sau toată apa este aceeași (bună)? Am adunat cele mai importante fapte pentru dvs. și vă oferim o privire de ansamblu asupra apei care are avantaje și dezavantaje.
Dacă aprofundați subiectul apei potabile, se pune întrebarea de unde puteți obține apă pură, sănătoasă. Fie că este apă de la robinet, izvor sau apă minerală achiziționată. Toată lumea știe regula generală „a bea mult este sănătos”, dar ceea ce mulți oameni nu știu: pe lângă cantitatea de lichid consumată, calitatea apei potabile este cel mai important factor. Deoarece numai apa pură este capabilă să dizolve substanțele nutritive din alimente, să le transporte în locurile potrivite din corp și să ne scape de toxine și substanțe reziduale.
În limbaj simplu: numai apa potabilă pură și curată, care nu conține substanțe nedorite, în afară de molecule de apă și minerale importante, își poate dezvolta pe deplin proprietățile de întinerire și curățare. Ergo: cei care beau apă necurată îmbătrânesc mai repede.
Acum, tipurile individuale de apă în detaliu:
1. Apă de la robinet
În special în Austria, ni s-a spus întotdeauna că apa noastră de la robinet austriecă este deosebit de curată și că autoritățile publice responsabile cu alimentarea cu apă fac tot posibilul pentru a garanta calitatea apei. Cu toate acestea, din ce în ce mai multe studii sunt cunoscute despre substanțele care ne îngrijorează în apa de la robinet. Cu toate acestea, de la utilizarea masivă a dăunătorilor și a buruienilor în agricultură, apa noastră potabilă a suferit enorm. Dar reziduurile de hormoni și alte medicamente care au fost deversate în apele subterane pot fi, de asemenea, găsite în ea.
În plus, din conductele de apă sunt eliberate substanțe foarte dăunătoare precum plumbul, gudronul, aluminiul și metalele grele, dintre care unele sunt foarte vechi.
Impactul asupra mediului asupra apelor subterane a crescut, de asemenea, dramatic. Apele uzate industriale, plastifianții, nitrații, pesticidele și virusurile nu pot fi complet îndepărtate de canalizare. În ciuda cerințelor relativ ridicate din Ordonanța noastră privind apa potabilă, analizele găsesc în mod repetat substanțe care nu aparțin apei potabile. Canalizarea și instalațiile de apă nu pot funcționa cu sisteme de filtrare care oferă ceea ce consumatorul are nevoie în ceea ce privește cantitatea și calitatea. În acest fel, substanțele solubile în apă revin în ciclul râurilor și lacurilor și ajung ca un cocktail colorat de ingrediente active în apa noastră de la robinet. Efectele asupra sănătății noastre sunt grave și consecințele pe termen lung nu pot fi încă prevăzute.
2. Apa de izvor
Apa direct de la sursă este cel mai natural mod de a ne furniza apă potabilă. Apa de izvor de munte înalt este deosebit de pură în acest sens. Deoarece este de obicei relativ scăzut în minerale și de bază. Susține procesul de curățare a organismului într-un mod optim. De asemenea, poate fi consumat permanent. Este baza pentru o viață veșnică, lungă și sănătoasă. Apa de izvor de munte înalt, precum apa dulce, băută în mod regulat și suficient, este pur și simplu foarte bună pentru organism și echilibrează perfect echilibrul fluidelor. În plus, apa dulce are cea mai mare valoare a oxigenului din toată apa din Austria!
3. Apă de masă și apă minerală din comerț
Aceste ape nu sunt în general nici mai pure, nici mai bune decât apa de la robinet. Cerințele de calitate sunt, în unele cazuri, semnificativ mai mici. Sticluțele din plastic și problemele legate de curățarea sticlelor returnabile fac restul.
Mai ales când vine vorba de apă minerală, este important să luați în considerare: Mulți oameni cumpără apă minerală, deoarece publicitatea sugerează că organismul lor are nevoie de aceste minerale vitale. Acest lucru nu este fundamental greșit, dar, din păcate, astfel de afirmații suprimă faptul că mineralele pot apărea sub diferite forme. În consecință, poate avea un efect pozitiv sau chiar negativ.
Mineralele sub formă anorganică, așa cum le găsim în apa îmbuteliată cumpărată, sunt foarte greu de procesat de către organism. Organismul uman poate utiliza mineralele mult mai bine atunci când se află în ceea ce este cunoscut sub numele de formă organică. În acest scop, mineralele din sol, câmpuri, pietre etc. trebuie să fi fost absorbite și metabolizate de o ființă vie sau de o plantă. Dacă mâncăm produse din plante și animale, sunt compuși organici precum Aminoacizi care pot fi descompuși și prelucrați ușor și simplu de către corpul nostru. Studiile au arătat că mineralele anorganice, precum cele din apele minerale, nu sunt absorbite de corpul uman dacă sunt disponibile suficiente minerale sub formă organică.
În afară de aceasta, cu greu ar fi posibil să se acopere necesarul zilnic de minerale prin consumul de alcool. Uneori, între 10 și 40 l ar trebui să se bea pentru a obține o cantitate suficientă de minerale din apa potabilă. Greu de realizat.
Dacă sunteți îngrijorat de echilibrul dvs. mineral, puteți fi siguri: putem satisface cu ușurință și în mod adecvat cerințele noastre minerale cu fructe și legume proaspete. Pe de o parte, mineralele din acesta sunt legate organic, adică sunt disponibile în celule, iar pe de altă parte, există mai multe minerale în 100g de alimente vegetale crude decât într-un litru de apă minerală.
Concluzie:
Apa sănătoasă și pură este cea mai sigură ca apă de izvor. În Austria, există izvoare care sunt îmbuteliate direct și fără tratarea apei, în special în zonele îndepărtate de industrie și în locațiile alpine înalte.
Dacă doriți, de asemenea, să excludeți sute de kilometri de rute de transport și riscul unor conducte învechite, ar trebui să utilizați sisteme moderne și simple de alimentare, cum ar fi distribuitoare de apă în combinație cu apa de izvor alpină.