Apă pură pentru sănătatea ta
„Corpul tău tânjește cu apă”
Efectele puțin cunoscute ale deshidratării
Doctorul Batmanghelidj
Unul dintre procesele inevitabile în această raționare a apei este „cruzimea perfectă” cu care sunt monitorizate anumite funcții, astfel încât o structură să nu primească mai mult decât cantitatea prestabilită. Acest lucru este valabil pentru toate organele corpului. În cadrul acestor sisteme complexe, funcția creierului are prioritate absolută asupra tuturor celorlalte părți. Creierul reprezintă 1/50 din greutatea corporală totală, dar primește 18-20% din fluxul sanguin. Când „controlorii de rație” responsabili de reglarea și distribuirea rezervelor de lichid se activează, emit propriile semnale de alarmă pentru a arăta că o anumită zonă este lipsită de apă, la fel ca radiatorul.
Greutate excesiva
„Tindem să ne îngrășăm, deoarece mâncăm pentru a furniza creierului energie, pentru activitatea sa continuă. Cu toate acestea, doar un mic 20% din acest aliment ajunge la creier. Restul va fi stocat treptat dacă activitatea musculară nu ia parte. Dacă apa este utilizată ca sursă de energie, acest lucru nu se întâmplă deoarece excesul ei este drenat în mod natural.
Sistemul central de control din creier știe să recunoască nevoile sale de energie. Cu toate acestea, pentru a mobiliza energia stocată în rezervele de grăsime, este necesar să se inducă descărcări hormonale, puțină activitate fizică și deci timp, care nu pot satisface nevoile creierului în caz de urgență. Creierul își obține energia fie din „hidroelectricitate”, fie din circulația zahărului în sânge. Nevoile sale hidroenergetice funcționale sunt mai urgente - nu numai producția de energie de către apă, ci și transportul acesteia în cadrul sistemului de curgere cu microcurenți, care depinde mai mult de apă.
Pentru a indica nevoile creierului, senzațiile de sete și de foame sunt generate simultan. Nu recunoaștem senzația de sete și menținem ambii indicatori ca o invitație urgentă de a ne hrăni. Mâncăm în loc să ne hidratăm corpul. Persoanele care au slăbit prin ingerarea apei înainte de mese au reușit să distingă cele două senzații. Ei nu au compensat nevoia urgentă de a bea cu alimente suplimentare.