Aplicația nutrițională care îți schimbă viața - Lifesum
1. O varietate de planuri de slăbire și de sănătate
Aplicația deține un o gamă largă de planuri gata pentru toată lumea. Indiferent dacă vă interesează nutriția ketogenică sau mediteraneană, aplicația are totul pregătit pentru dvs.
Aplicația nu numai că are planuri de sănătate, ci le descompune și în componentele lor și vă oferă sfaturi utile, cum să profitați la maximum și să planificați în avans.
2. Ajută la dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase pe termen lung
Deși aplicația oferă atât planuri de sănătate, cât și de nutriție, nu este concepută doar pentru schimbări pe termen scurt, ci are drept scop mai degrabă să vă asigure bunăstarea pe termen lung.
Diferitele sisteme de urmărire a obiceiurilor din aplicație ar trebui să vă ajute în acest sens, dezvolta obiceiuri sanatoase. Puteți urmări consumul de carne roșie, puteți verifica dacă mâncați suficiente fructe și legume și puteți fi încurajați să urmăriți cât de mult (sau cât de puțină) apă beți în fiecare zi.
3. O mulțime de rețete sănătoase și inspiratoare
Aplicația are o bază de date imensă de rețete pe care le puteți accesa prin simpla apăsare a unui buton. În plus, puteți filtra cu ușurință rețetele pentru a găsi exact ceea ce căutați - fie mâncăruri de 20 de minute, rețete cu puține ingrediente sau pur și simplu mese grozave pentru întreaga familie. Este garantat că există ceva pentru fiecare gust și fiecare nivel de gătit.
4. Este gratuit
Da Aplicația nu costă nimic. Aveți acces la urmărirea caloriilor fără complicații, puteți vedea valorile de bază și toate rețetele grozave din aplicație.
Există însă și o versiune premium. Și acolo aplicația diferă de toate celelalte. Ca membru premium veți primi: valori detaliate, inclusiv IMC și procentul de grăsime corporală; Acces la toate planurile de nutriție și sănătate; Primesti urmărirea integrată a fitnessului prin sincronizare cu diferite aplicații. De asemenea, s-a constatat că sunt membri premium obțineți rezultate mai bune și mai durabile. Vestea bună este că prețul lunar al calității de membru Premium este aproximativ același cu o ceașcă de cafea.
5. Absolut motivant
Știm cu toții că rămâneți motivați pe măsură ce pierdeți în greutate poate fi dificil. Lifesum este minunat pentru că te ajută, Urmăriți-vă progresul - Zi după zi, săptămână după săptămână. Vă arată cum progresați și vă menține motivat cu check-in-uri săptămânale. Aplicația vă trimite, de asemenea, memento-uri frumoase pentru a vă asigura că rămâneți cu ea!
6. Veganii și vegetarienii își câștigă și banii
Aplicația Lifesum are un o mare varietate de rețete și setări utile pentru a face dieta ușoară pentru vegani sau vegetarieni. Am adăugat un plan vegan special de 7 zile!
7. Total personalizat
De ce ar trebui să slăbim cu toții la fel când suntem cu toții atât de diferiți? Lifesum ia în considerare toate ritmurile, stilurile de viață, preferințele și programele noastre diferite pentru a vă asigura că dieta funcționează pentru dvs. - așa cum ar trebui!
Descărcați aplicația pentru a începe cu planul dvs. de nutriție astăzi!