Aplicații cosmetice pentru băuturi; Portalul frumuseții de wellness
Cura de băut - cura din ceaiuri și sucuri
Principiul curei de băut nu este altceva decât să postim cu ceai și sucuri. Există două motive pentru a face acest lucru: în majoritatea cazurilor, cura de băut este folosită pentru a pierde în greutate cât mai repede posibil, motiv pentru care această cură este, de asemenea, susținută ca dietă. Al doilea motiv este din motive religioase, care, totuși, merg mână în mână cu o purificare și detoxifiere a corpului.
Cura de băut și aplicarea ei
Dacă cura de băut se efectuează ca o cură de post pură, atunci se recomandă efectuarea acesteia într-o clinică corespunzătoare sau într-un sanatoriu. Începând cu o zi de încălzire și o mișcare intestinală, se consumă doar sucuri, apă și diferite tipuri de ceai pe o perioadă de una până la două săptămâni. O astfel de vindecare este însoțită de discuții, exerciții fizice, masaje sau prelegeri care se învârt în jurul sănătății mentale și fizice. După sfârșitul termenului scurt, se sărbătorește așa-numita rupere a postului, în care un măr tocat este de obicei consumat ca o masă solidă. Până la 5 litri de lichid zilnic sunt una dintre componentele curei de băut.
Aceeași procedură a curei de băut este utilizată ca dietă, deși anumite conținuturi sunt desigur omise. Ca formă de dietă, cura de băut este una dintre dietele mono, ceea ce înseamnă că este monotonă. Cura de băut este adesea folosită chiar și în privat, fără sprijinul unei clinici, mai ales cu promisiunea de a pierde rapid două până la cinci kilograme. În majoritatea cazurilor, această cifră este de fapt realizabilă, dar pierzi doar apă și nu grăsimea nesănătoasă în timpul curei de băut.
Cura de băut și riscurile sale
Deoarece cura de băut se încadrează în post, pot exista efecte secundare grave. În general, de exemplu, corpul este slăbit, deoarece, de regulă, nu se consumă mai mult de 500 de calorii pe zi. În plus, există probleme digestive, dureri de cap, amețeli, greață sau vărsături. Dacă cura de băut se efectuează pe o perioadă mai lungă de timp, atunci va exista inevitabil un deficit de nutrienți. Dacă mănânci ca de obicei după terminarea curei, un efect yo-yo apare aproape brusc.
Sfat suplimentar
Dacă doriți să pierdeți un kilogram sau detoxifiere pe termen scurt, puteți face cura de băut timp de una până la două zile. Cu toate acestea, este recomandabil să faceți acest tratament în zilele libere, deoarece nu numai că trebuie să mergeți tot timpul la toaletă, dar este posibil să aveți și probleme circulatorii. Sucuri de înaltă calitate din fructe și legume, ceai în diferite feluri și apă plată ar trebui să fie în plan. Cu toate acestea, o implementare pe termen lung nu este absolut recomandată, mai ales că au existat decese după cure de băut îndelungate.