Aplicații de fitness Aceste aplicații vă potrivi - FIT FOR FUN
Calea spre sală ar putea fi în curând învechită, iar o serie de aplicații de fitness permit antrenamentul în orice situație. Vă prezentăm .
Desigur, ne-ar plăcea cu toții să mergem la sală în fiecare zi. Dacă nu ar fi fost acest efort: timpul, efortul, călătoria. Aceste scuze sunt noutățile de ieri, în epoca smartphone-urilor ai întotdeauna sala de sport cu tine și poți arde calorii. Micul ajutor tehnic este tovarășul perfect în drumul spre corpul de plajă la care tânjești și oferă aplicații atât de diverse încât toată lumea poate găsi una potrivită. Pariuri?
My Fitness Pal:
Nu se poate evita: Dacă vrei să devii subțire, nu numai că trebuie să faci mișcare, ci și să fii cu ochii pe dieta ta. My Fitness Pal este un mare sprijin. Mai întâi introduceți datele de bază, precum și greutatea țintă. Aplicația calculează câte calorii pot fi consumate pe zi. Acum puteți lista fiecare masă, astfel încât să puteți urmări caloriile și nutrienții.
Pozitiv: My Fitness Pal nu numai că arată calorii, ci și substanțe nutritive, arată dezvoltarea cu grafică și înregistrează unități sportive ca calorii bonus. În plus, multe alimente pot fi scanate ca la checkout.
Contra: Trebuie să ai o anumită rezistență - dacă vrei cu adevărat să beneficiezi de My Fitness Pal, tastează fiecare masă și fiecare păcat dulce. Acest lucru necesită timp, dar îți deschide ochii și la câte calorii sunt ascunse într-o mini-gustare aparent inofensivă.
Nike Training Club:
Nike Training Club anunță că antrenorul personal este întotdeauna în buzunarul tău. De fapt, aplicația poate fi adaptată la propriile nevoi: mai întâi specificați propriul nivel de fitness, apoi vă alegeți obiectivul - ați dori în principal să ardeți grăsimi sau, mai degrabă, să construiți mușchi - și, în cele din urmă, cum doriți să vă apropiați de obiectivul visat. În prezent, există 26 de antrenamente în limba germană care sunt explicate de un antrenor. Vă țineți antrenamentul și cei care rămân cu minge cu grijă nu numai că colectează bonusuri sub formă de, de exemplu, sfaturi speciale de antrenament, ci și lăsați kilogramele să se topească.
Pro: Nike Training Club oferă exerciții complete de fitness adaptate zonei pe care doriți să vă concentrați. Explicațiile sunt de înțeles și colectarea punctelor este un stimulent suplimentar.
Contra: Aplicația este destul de mare la 313 MB, deci instalarea durează în mod corespunzător și, desigur, acest lucru trebuie luat în considerare cu spațiul de stocare. În plus, versiunea germană elimină o serie de antrenamente care au fost incluse în aplicația originală engleză.
Fitness Fitness:
Office Fitness oferă mini antrenamente pentru locul de muncă. Aplicația oferă posibilitatea de a face exerciții în timp ce stai sau stai în picioare, antrenamentul minim este de două minute. Dacă aveți mai mult timp, puteți petrece până la 80 de minute făcând diferite exerciții. Cu acestea vă puteți concentra fie pe o anumită zonă - care variază de la fese ferme până la o lovitură motivațională. Pentru a nu uita scurta ta pauză de antrenament, Office Fitness îți poate aminti.
Pro: Office Fitness oferă exerciții ample și ușoare pe care oricine le poate urma. De asemenea, sunt concepute în așa fel încât să le puteți face în birou fără ca colegii dvs. să izbucnească în râs.
Contra: Până în prezent, aplicația oferă doar imagini și explicații, dar nu videoclipuri. Asta ar putea fi adăugat.