Aplicații de yoga - ușor de antrenat acasă - Garlandpub
Asana Rebel
Această aplicație oferă câteva programe gratuite, dar dacă doriți ceva mai mult sau chiar doriți un plan individual de formare, ar trebui să vă abonați imediat. Se pot da obiective personale și fiecare sesiune de yoga poate fi evaluată. Acest lucru face posibilă adaptarea aplicației la calendar și la nevoile utilizatorului. Atât începătorii, cât și cei avansați pot utiliza această aplicație, pentru că sunt disponibile ambele unități diferite. Oferă peste 400 de asane și 100 de antrenamente. Există, de asemenea, zece programe speciale, de la programe de yoga de detoxifiere și programe de ardere a grăsimilor până la posibilitatea de a utiliza o clasă pentru o mai bună concentrare. Cu toate acestea, este important să știți că un program pe care l-ați decis cu adevărat trebuie urmat. Prețurile pe lună sunt destul de diferite, în funcție de abonamentul anual care urmează să fie contractat sau dacă trebuie rezervată doar o lună. Trebuie să plătiți între 5 și 13 euro. Cu toate acestea, aplicația a primit recent o actualizare și de atunci au existat multe reclamații din partea utilizatorilor că aplicația nu mai funcționează corect.
Yoga zilnică
Această aplicație a primit deja mai multe premii. Cu toate acestea, trebuie spus că nu este tocmai ieftin. Oferă multe, dar la aproximativ 11 euro, nu tocmai o afacere pentru o lună. Cei care fac un abonament anual au din nou avantaje, caz în care luna costă doar de la 4 euro. Există apartenențe diferite, ceea ce face ca totul să fie puțin confuz. Dar aplicația oferă, de asemenea, mai mult de 40 de clase în diferite stiluri. Potrivit dezvoltatorului, se adaugă conținut nou în fiecare lună. Sunt disponibile cursuri între 5 și 45 de minute. Aceasta înseamnă că puteți antrena rapid ceva între ele în timpul pauzei de prânz. Există cursuri pentru femeile însărcinate și persoanele supraponderale sau pentru consolidarea forței. De asemenea, este posibil să vă creați propriul program. Un avantaj este forumul de yoga, în care participanții pot face schimb de idei. De asemenea, este posibil să încărcați cursurile pe smartphone, astfel încât să poată fi vizualizate și offline.
YogaEasy
YogaEasy este o aplicație disponibilă și ca platformă web. Peste 600 de videoclipuri sunt disponibile în acest portal online. Începătorii vor găsi videoclipuri adecvate, precum și utilizatori avansați. Cu toate acestea, această bogăție de programe are într-adevăr un preț. O lună costă 16 euro, abonamentul pe șase luni este de 80 de euro, iar abonamentul pentru un an costă 130 de euro. Chiar nu e ieftin. Avantajul este că sunt disponibile zece stiluri diferite. Și aici sunt disponibile diferite programe, în funcție de obiectivul urmărit. Pierderea în greutate, fitness sau cursuri pentru dureri de spate, oferta este largă. Există întotdeauna videoclipuri noi, gama de informații de bază și sfaturi este foarte mare și se oferă și un ghid nutrițional.
Concluzie: aplicația potrivită pentru toată lumea
În general, este foarte posibil să faci yoga acasă cu ajutorul unei aplicații. Cu toate acestea, noii veniți ar trebui să viziteze mai întâi un profesor local de yoga pentru a afla cele mai importante poziții. Acest lucru face mult mai ușor efectuarea corectă a exercițiilor. Utilizatorul trebuie să decidă singur care dintre numeroasele aplicații este cea potrivită. Dacă puteți cheltui ceva mai mulți bani, sunteți pe mâini bune cu YogaEasy, dacă sunteți puțin strâns pe bani, puteți obține multe cu Daily Yoga. În cele din urmă, toată lumea trebuie să decidă singură ce aplicație se potrivește exact nevoilor lor. Am testat foarte mult și trebuie să spunem că majoritatea aplicațiilor sunt foarte bune. Decizia pentru sau împotriva unei aplicații depinde adesea doar de preț.