Aplicații pedometru Cele mai bune pedometre pentru Android și iOS
5 minute Comentarii privind timpul de citire 4
Smartphone-urile pot fi folosite pentru o mare varietate de scopuri datorită numeroaselor aplicații diferite. Însoțitorul constant din buzunar poate fi, de asemenea, ușor utilizat ca așa-numitul pedometru. În acest articol, vă vom arăta câteva dintre cele mai bune aplicații pedometru pentru Android și iOS.
Magazin Google Play
Fitness-ul este în plină expansiune și odată cu creșterea numărului de lucrători sedentari, lipsa exercițiilor fizice este, de asemenea, un risc din ce în ce mai mare pentru sănătate. Numărul magic este de 10.000 de pași pe care ar trebui să-i faci cel puțin o zi. Desigur, nimeni nu are mintea liberă să numere fiecare dintre pașii lor, motiv pentru care aplicațiile pedometru vă ajută să vă atingeți propriile obiective de fitness. În plus față de numărul aproximativ de pași pe care i-ați făcut în timpul zilei, aplicațiile vă pot arăta și un istoric exact al mișcărilor, pot estima caloriile pe care le-ați ars și puteți rezuma alte statistici despre eforturile dvs. de fitness.
conţinut
Aplicație pedometru: StepsApp
„StepsApp” din Austria are o structură simplă, vă oferă statistici clare pentru fiecare perioadă posibilă și, pe lângă Android și iOS, este compatibil și cu Apple Watch. Aplicația poate fi conectată și la Google Fit și Apple Health. Cu așa-numitul „Widget Today”, puteți obține informații despre pașii pe care i-ați făcut, caloriile arse, timpul de activitate și multe altele, cu o singură privire la ecranul de pornire.
StepsApp vă permite să vă stabiliți propriile obiective și vă anunță când le-ați atins. Desigur, vă puteți împărtăși succesele direct prin intermediul aplicației de fitness de pe Instagram, Twitter, Facebook și alte canale dacă doriți să concurați cu prietenii.
Accupedo
Contorul de pași „Accupedo” este plin de funcții. Înregistrarea treptelor la Accupedo începe după patru până la doisprezece pași succesivi. Dacă mișcarea este oprită, se oprește și numărul de pași. De îndată ce începeți să mergeți din nou, aplicația continuă să vă numere pașii. În plus, există diverse widget-uri pentru ecranul de start care vă arată pași, kilometri, minute, calorii sau distanța pe care ați parcurs-o.
În plus, pot fi generate rapoarte zilnice, care pot fi trimise și prin e-mail. Numerele pasului zilnic, săptămânal, lunar și anual pot fi apelate într-o diagramă clară. Mai mult, pot fi setate diferite presetări, cum ar fi sensibilitatea contorului de pași, lungimile pasului, greutatea corporală sau obiectivele zilnice.
adidas Running by Runtastic
Dacă sunteți în căutarea unei aplicații de contorizare a pașilor cu o gamă largă de funcții, ar trebui să aruncați o privire la aplicația pedometru de la adidas/Runtastic. Acest lucru nu numai că vă contează pașii, dar oferă și planuri de antrenament, provocări și alte sfaturi pentru alergarea ideală, un tablou de bord cu cele mai importante date pentru alergare, jogging și ciclism, precum și o înregistrare exactă a tuturor pașilor. În plus față de partajarea progresului dvs., puteți chiar să activați urmărirea live și să le informați prietenilor dvs. ce și unde călătoriți în prezent.
În plus, „adidas Running” este compatibil și cu Android Wear 2.0, Polar, Garmin Connect și Apple Watch. Și dacă te antrenezi cu lovituri adidas, poți chiar să le urmărești activitatea și să îți identifici pantofii de alergare ideali.
Google Fit (Android) și sănătate (iOS)
Dacă o aplicație simplă de contorizare a pașilor este suficientă pentru dvs., nu trebuie să vă uitați prea departe. Google și Apple oferă propriile aplicații de sănătate cu Fit and Health, care pot număra pași, printre altele.
Pe de o parte, nu vă împărtășiți comportamentul de fitness cu o terță parte, pe de altă parte, funcțiile și datele pot fi extinse cu diverse gadgeturi și aplicații de fitness.
Problemă: permisiuni și consum de baterie
Cele mai mari două probleme pentru aplicațiile pedometru sunt permisiunile, precum și consumul de baterie. Dacă acordați o mare importanță datelor dvs. personale, ar trebui să aruncați o privire atentă asupra permisiunilor aplicațiilor. Multe aplicații de fitness doresc acces la contactele dvs. și la conturile dispozitivului datorită conexiunii lor la social media. În plus, unele pedometre colectează profilurile de mișcare, astfel încât să puteți vedea când ați alergat cât și unde.
Dacă nu aveți nicio problemă la partajarea datelor, este posibil să întâlniți (literalmente) o altă problemă. Deoarece aplicațiile pedometru de pe smartphone sunt întotdeauna active și majoritatea utilizează GPS pentru a urmări pașii, consumul bateriei este în mod corespunzător ridicat. O aplicație pedometru este, desigur, de puțin folos dacă smartphone-ul s-ar putea epuiza înainte de a face ultimul pas al zilei.
Cea mai simplă soluție pentru ambele probleme, din păcate, costă niște bani: un pedometru separat. Acestea sunt disponibile ca bandă de fitness sau dispozitiv de buzunar și costă cel puțin 20 de euro. Avantajele: aveți control asupra a ceea ce faceți cu numărul de pași, iar bateria telefonului smartphone rămâne neatinsă. În plus, pedometrele de sine stătătoare sunt adesea mai precise decât măsurătorile aproximative ale aplicațiilor de contorizare a pașilor.