Aproape unul din patru adulți este obez - Informații despre sănătate
Persoanele cu obezitate prezintă un risc ridicat de a dezvolta comorbidități.
(dbp/fru) Seara, o pungă de chipsuri și un baton de ciocolată - acest lucru nu este neobișnuit pentru mulți oameni din Germania, deși acești oameni suferă de obezitate (cunoscută și sub numele de obezitate sau obezitate). Sunteți supraponderal din punct de vedere patologic și observați acest lucru în viața de zi cu zi. Este cu greu posibil să urci pe un etaj pe scări fără să ai respirație. În Germania, aproape fiecare al patrulea adult este acum obez.
„De ani de zile, medicii și nutriționiștii raportează cât de alarmant este numărul tot mai mare de persoane supraponderale și obeze. La nivel global, aproximativ 1,6 miliarde de oameni sunt supraponderali și 600 de milioane sunt obezi sau obezi. Cu toate acestea, această dezvoltare este cea mai evidentă în țările industriale occidentale ”, explică Societatea Germană de Nutriție (DGE) pe site-ul său web.
IMC singur nu este semnificativ
Pentru a clasifica greutatea, se folosește așa-numitul Index al Masei Corpului (IMC), care compară greutatea și înălțimea. Prin urmare, obezitatea este prezentă cu un IMC de la 30. Cu toate acestea, IMC nu este potrivit ca singur instrument pentru determinarea obezității, deoarece ignoră mulți factori importanți. Aceasta include, de exemplu, vârsta și sexul persoanei și procentul de mușchi din greutate. Puteți obține rezultate mai precise dacă măsurați și raportul dintre talie și circumferința șoldului.
În plus, distribuția grăsimilor este un factor esențial în evaluarea riscului, pe lângă greutate. Tampoanele de grăsime de pe stomac, așa-numita „formă de măr” sau obezitate cu Android, prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli grave pe parcursul vieții lor. Numeroase studii arată că un IMC mai mare este asociat cu un risc mai mare de boală. Persoanele supraponderale sunt, din punct de vedere statistic, mai susceptibile de a dezvolta boli cardiace și circulatorii, tulburări metabolice și diabet, apnee în somn, gută și vezică biliară. Dacă corpul este ridicat, pot apărea și plângeri ortopedice.
Nutriție, exerciții fizice și terapie comportamentală
Ghidul privind obezitatea conține măsuri pentru tratarea bolii și recomandă mai întâi terapia nutrițională. „La începutul terapiei nutriționale, în faza de slăbire, este important să se realizeze un deficit energetic de 500 kcal pe zi sau mai mult, dacă este necesar. Pentru a face acest lucru, aportul de grăsimi și/sau carbohidrați poate fi redus ”, spune site-ul web DGE. În plus față de terapia nutrițională, exercițiul și terapia comportamentală joacă, de asemenea, un rol important, întrucât combinația celor trei abordări formează întotdeauna baza gestionării greutății pentru pacienți. Terapeuților li se cere să ia în considerare și să utilizeze întotdeauna preferințele, experiențele, cunoștințele și punctele forte ale pacienților în mod individual pentru a realiza o pierdere în greutate durabilă. În acest fel, creșterea frecventă a greutății corporale (așa-numitul efect yo-yo) poate fi prevenită pe termen lung.