Aqua living De ce avem nevoie de apă „Totul a izvorât din apă, totul vine din ea
Toate fluidele corporale sunt formate în principal din apă. În ele, substanțele nutritive sunt dizolvate, precum și acele substanțe care sunt rămase în timpul proceselor metabolice. Acestea sunt eliminate prin „cale navigabilă”.
Apa este un mijloc de transport
Ca sânge sau lichid limfatic, apa asigură transportul diferitelor substanțe și celule dintr-un loc al corpului în altul sau în afara corpului.
Apa este un agent de răcire
Apa conduce căldura mai bine decât aerul. Dacă temperatura corpului este prea ridicată din cauza efortului sau bolii, corpul își folosește sistemul de răcire cu apă. Când transpirați, apa este excretată prin porii pielii și asigură o disipare rapidă a căldurii.
Apa este un partener de reacție
Reacțiile chimice au loc în mod constant în fiecare celulă a corpului, în care este implicată apa sau în care apa face posibilă.
Apa este un material de construcție
Pe lângă mineralele din care z. B. Oasele și dinții sunt compuși în principal, precum și proteinele, principala componentă a mușchilor, apa este cea mai importantă componentă a corpului.
Bând prea puțin?
Corpul nostru are un „ochi” foarte precis asupra conținutului de apă al corpului. Este controlat foarte precis și menținut constant. Dacă se înregistrează o pierdere de lichid, lichidul este retras din sânge și țesut. Acest lucru face ca sângele să curgă mai lent și capacitatea organismului de a excreta este restricționată. În același timp, aportul de substanțe nutritive și oxigen către celulele musculare este, de asemenea, redus. Asta înseamnă că funcțiile esențiale ale corpului „acționează pe spate”.
După doar 2 până la 4 zile fără apă, apar greață, amețeli, dureri de cap, tulburări circulatorii, vărsături și crampe musculare. S-ar putea crede că acest lucru ți se poate întâmpla numai atunci când te pierzi în deșert. Faptul este, însă, că mulți oameni nici măcar nu înregistrează sete sau că multe simptome se datorează lipsei de apă.