Aquabikingul, sportul ideal pentru runde
De câțiva ani auzim despre aquabiking și beneficiile sale.
De ce acvikingul este atât de popular ?
Ceea ce se apreciază cu aquabikingul, numit și aquabodybike, este că este accesibil tuturor. Acest sport este potrivit atât pentru persoanele subțiri, rotunde sau chiar obeze, cât și pentru persoanele în vârstă sau tinerii mici.
Poate fi practicat în sesiune individuală în institute dedicate unde veți fi instalat într-un fel de cabină. Cu toate acestea, cea mai populară versiune a acestuia rămâne în grupuri prin intermediul sălilor de sport, unde atmosfera bună ajută la motivarea reciprocă.
Aquabikingul, sportul de vis al tururilor
După cum sugerează și numele, aquabikingul se practică în apă, pe bicicletă. Care este avantajul uriaș pentru runde este că lucrând în apă, articulațiile nu sunt abuzate.
În plus, datorită densității apei, efortul este concentrat într-o perioadă scurtă de timp pentru un rezultat eficient.
Acest sport îmbunătățește condițiile cardio, drenează și masează intens picioarele, ceea ce oferă un rezultat impresionant în ceea ce privește rafinamentul lor, precum și partea inferioară a corpului. Este, de asemenea, eficient pentru reducerea celulitei și pentru lucrul feselor.
Descoperiți mărturia cititorului nostru Cyrielle
„Pentru a vă pune în context, am 37 de ani, măsoară 1m70 și cântăresc 108 kg.
După o mare schimbare în viața mea și un început de slăbire de 3-4 kg, am vrut să fac sport. Nu neapărat în vederea urmării unei diete, ci pentru a te mișca. Am mari probleme de spate și a fi static nu ajută; Îmi doream de mult să fac sport fără să știu cu adevărat unde să mă întorc. Trebuie spus că, cu probleme mari de spate, suntem repede limitați !