Aqua-fitness; NürnbergBad
Cursuri
Aqua Fitness Gama noastră de cursuri
În apă, corpul trebuie să poarte doar o șesime din greutatea sa - ușurința câștigată în acest mod este pusă în aplicare prin fitness acvatic la stres și, în același timp, vă întărește mușchii. Faptul că arzi și multe calorii cu siguranță nu te va deranja ...
Formarea corpului acvatic
Puneți silueta în formă maximă. Atât zonele cu probleme feminine, cât și cele masculine sunt vizate prin formarea corpului. Strângerea țesutului conjunctiv este un efect secundar plăcut și de dorit. O nouă experiență de apă pentru sănătatea și bunăstarea ta. Formarea corpului este potrivită pentru persoanele de toate vârstele și nivelurile de fitness.
Participanți: max. 15
Cometariu:
Vă puteți înscrie la cursurile de înot și fitness din aprilie 2020 de luni, 24 februarie 2020.
Vă puteți înregistra telefonic la 0911 5808330 sau direct online:
Acest curs este oferit în următoarele piscine:
Aqua box
Aqua boxul este deosebit de potrivit pentru bărbați și femei pentru a face față stresului! Este pregătit un antrenament extins din diferite arte marțiale.
Aqua boxul este minunat pentru antrenament!
intensitate mare (curs de putere)
Cometariu:
Vă puteți înscrie la cursurile de înot și fitness din aprilie 2020 de luni, 24 februarie 2020.
Vă puteți înregistra telefonic la 0911 5808330 sau direct online:
Acest curs este oferit în următoarele piscine:
Ciclism cu apă
Ciclismul cu apă este potrivit ca antrenament de fitness care îmbunătățește condițiile pentru fiecare vârstă și fiecare nivel de fitness și este, de asemenea, utilizat în reabilitare. Combină ciclismul clasic cu proprietățile pozitive ale apei. Se antrenează mușchii piciorului, fesierului, abdomenului, spatelui și brațului. Ciclismul Aqua îmbunătățește rezistența și este mai eficient decât antrenamentul pe uscat, deoarece mișcarea se efectuează împotriva rezistenței apei, protejând în același timp articulațiile. Presiunea hidrostatică are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor funcționale ale corpului, în special a venelor și arterelor.
Ciclism Aqua împotriva celulitei
Apa are un efect de masaj, care stimulează circulația sângelui. Rezultatul este că țesutul conjunctiv este întărit și, de asemenea, promite ajutor în lupta împotriva celulitei nepopulare. Femeile cu țesut conjunctiv slab și celulită pot beneficia de antrenamentul cu bicicleta în apă.
intensitate medie spre mare
Participanți: max. 10 persoane
Cometariu:
Vă puteți înscrie la cursurile de înot și fitness din aprilie 2020 de luni, 24 februarie 2020.
Vă puteți înregistra telefonic la 0911 5808330 sau direct online: