Ea pune capăt suferinței sale Le Journal de Montréal
Aruncați o privire la acest articol
Marie-Josée Desjardins a câștigat mult în greutate la vârsta de 40 de ani.
„Am dedicat prea multă energie muncii mele, am mâncat prost și nu am mai făcut niciun sport”, explică această femeie de afaceri din estul Montrealului.
Atât de mult încât în 2009, la împlinirea a 46 de ani, Marie-Josée cântărea 250 de kilograme. Devenise obeză clinic.
Probleme de șold
Obezitatea sa i-a cauzat probleme grave de sănătate. „Șoldurile îmi erau teribil de dureroase și abia mai puteam merge”, a spus doamna Desjardins Ziar.
Conștientă de urgența de a acționa, ea spune că a „încercat totul” pentru a slăbi. Dar fără succes.
În urmă cu doi ani, la apogeul suferinței sale, doamna Desjardins a auzit despre un nou studiu împotriva obezității de la centrul EPIC, Montreal Heart Institute.
Participarea sa i-a permis să slăbească 40 de lire sterline în ultimele 24 de luni.
„Pierderea mea a fost lentă, dar constantă. De atunci nu am ridicat niciun kilogram. Am de gând să slăbesc încă 20 de lire sterline, până la sfârșitul anului ”, a spus ea.
Metodă nouă
Rezultatele acestui studiu au fost publicate în această primăvară, dând naștere unei noi metode de antrenament, Kilo-Actif.
Acest program zguduie idei preconcepute, potrivit managerului său, kinesiolog Valérie Guilbault.
De exemplu, studiul confirmă faptul că alergarea rapidă și mersul pe jos sunt mai eficiente decât joggingul lung moderat.